我的好運，都藏在這四個小習慣里

「是好姑娘黃黃啊」
文 / 黃黃

圖/源於糖堆，如有侵權，聯繫必刪

曾看過一個很有意思的寓言故事，講述的是一位富豪死後，將自己的遺產贈送給了一位遠房親戚，而他的這位親戚原本是一個乞丐，靠著這筆遺產，搖身一變成了超級富豪。

一位記者來採訪他：「繼承遺產之後，想做的第一件事是什麼？」

乞丐說：「他想要買一個好點碗和一根結實的木棍，這樣討起飯來會方便些。」

故事中的乞丐的行為令人感到可笑，但這也恰恰說明習慣力量的強大，它會不知不覺影響我們的認知、行為、甚至人生。

就像美國著名心理學家威廉·詹姆斯說的：「播下一個行為，你將收穫一種習慣；播下一個習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。」

以前的我會覺得這簡直是危言聳聽，但在工作多年之後，才真正意識到習慣的力量。

它是人生的底盤和根基，是讓人即使失敗多次，也能擁有從頭再來的勇氣和逆風翻盤的機遇。

而我的好運，就藏在這4個小習慣當中。

給自己時間去規劃生活

每隔一段時間都要去給自己做一些規劃，我的習慣中，每周的周末抽出一兩個小時的時間來計划下一周的任務。

我們不能總是期望自己不停地工作工作工作，而沒有時間復盤、思考。

如果沒有規劃，我們的事情會變得越來越多，我們的生活也會變得越來越混亂。

因此，要讓自己的生活變得有序，就需要學會給自己做規劃。

哪怕你無法把每一分鐘每個小時都規划出來，但可以規劃每一天做哪幾件事，把這些事完成，這樣就夠了。

保持工作與生活平衡

不要做工作狂，生活不僅僅只有工作，但也不要做一個懶惰的人，最好是工作和生活能夠達到一個平衡。

我工作的時間雖然不長，剛開始的時候生活作息也是完全混亂的，每天都是工作工作，和客戶對接，跟領導開會，這種密集的工作狀態讓我覺得很疲憊，讓我變得焦慮、失眠、暴躁。

那種狀態下的我，是失控的。

因為一個勁的輸出和高壓，會讓我停止了學習，停止了輸入的過程。久而久之，我感到十分煩躁。

這也是我為什麼強調工作與生活平衡的關鍵。

人不是機器，我們的身體和大腦需要一定時間去恢復活力，也需要不斷學習新東西，這樣才能源源不斷地輸出好的東西。

把細小的事情放在一起做

我們的生活中避免不了有很多細小的事情，比如回復郵件、接電話、查資料、寄拿快遞等等，這些事情雖然小但卻非常占時間。

我的方法就是把它們記錄下來，然後集中在一個時間內一起做。

曾看到一個觀點說當我們的大腦在任務之間來回切換的時候，效率是最低的。

比如，我在寫一篇文章時，突然有人打斷是我，這時候我就很難回到工作狀態，又或者說需要更長的時間才能恢復。甚至大部分人會因為被打斷而感到煩躁，因為被打斷後便忘記自己要寫什麼，要做什麼了。

這就是大腦工作流程短路帶來的影響，因為我們的大腦天生就不適應在不同的任務之間來回切換，這樣會消耗更多的能量。

因此，最好的方法是要把差不多的事情放在一起做。

比如你要回郵件，那就順便把郵件、回復其他人消息、寄快遞這些事都做了，這樣的效率才是最高的。

隨時保持記錄

堅持記錄了好幾年，真誠的記錄是最有用的。

我很多年前就已經保持每天輸出一些內容的習慣了，就算只是流水賬我也會寫個100字左右，寫自己每天的思考、收穫、經驗之類的，時間久了真的收穫滿滿。

現在我每天出門或者在家都會準備一個筆記本，隨時記錄下那些腦海中一閃而過的靈感，後期再去一點一點完善靈感里的內容，又可以產出新的內容。

不斷去回顧、復盤、調整，會發現自己的問題所在，摸索出最適合自己的節奏。

工作上培養的能力，長久地支撐我走過了一個又一個困境，同時也讓我的收入翻了好幾倍，給我帶來了獨立和底氣。

每每覺得好累的時候，看看自己寫下的計劃、目標，總會在心裡默默告訴自己，事情要一件一件去做，路要一步一步去走。

我們終會活成期待的樣子。