人到晚年，如果老伴去世了，應該怎麼辦？3個過來人說出了心裡話

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人有悲歡離合，上了年紀的老夫老妻，等到了不得不放手的時候，爭取採用行之有效的方法解決。

A女士，75歲，我的老伴已經去世三年了，然而我自從老伴去世以後，即使戀戀不捨，也一直把悲傷和思念藏在心底，自我疏導以及自我排解。並且我在此期間學會了如何才能堅強起來，爭取開開心心走完餘生。我算是活明白了，人早晚要走，只不過是早走或者晚走，畢竟天下從來就沒有不散的筵席。

後半生我會爭取勇敢度過，進而謀求幸福。在我有生之年能不給兒女添麻煩就不給兒女添麻煩，我深知兒女有兒女的不易。為此自己儘可能管好自己，就是為兒女做出了莫大的貢獻。另外我在有生之年，能為兒女出多少力就為兒女出多少力，總而言之要確保良好的心態。擁有好的身體外加擁有好的心態，即使遇見多種多樣的問題，方法也會比問題多。

B先生，77歲，原本我希望走在老伴前面，只因老伴照顧我的飲食起居多一些，然而老伴還是走在了我的前面。老伴剛離開的時候，多種多樣的不適應接踵而至，雖然我的心裏面感覺到前所未有的痛苦，但是我沒有過度悲傷，我不想讓兒女以及親朋好友擔心，更不想把我的軟弱以及脆弱展示出來。

我早就做好了人生規劃，以後只要我擁有自理能力，我就不會拖累兒女。兒女有兒女的生活，來到這個世界上，沒有誰欠誰，我和兒女的關係也一樣，因此我能不讓兒女伺候就不會讓兒女伺候。取而代之我會想方設法降低兒女的負擔，現如今我已經上了年紀，能多高興過一天就多高興過一天，等到我不得不走的時候，走得痛快點就心滿意足了。另外我沒有重新找老伴的打算，不是因為其它原因，而是因為怕麻煩。

C女士，80歲，老伴走了以後，我很快從失去老伴的陰影裡面走出來了。既然生活還要繼續，我也就會面對現實，生老病死是自然規律，我會規勸自己坦然面對。

我還全方位學習了單獨應對生活的技能，用最短的時間適應了獨立自主的生活，除此以外我還注重養生，爭取做一個既健康又長壽的老年人。我年齡越大，越不會多想，只因多想無用，晚年擁有自理能力以及清醒的頭腦才是重中之重。並且我會樹立正確的生死觀，常言道人生自古誰無死，與其擔憂死亡，反倒不如增加生活的寬度以及厚度，壽命的質量比壽命的數量更重要。

結語：世事無常，為此在有生之年，夫妻之間要且行且珍惜，不要等到永遠失去以後惋惜。

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