樹洞討論：女孩子想要的安全感

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文/北望 | 圖/網路

@匿名：
你好，我實在是憋不住這樣一個困惑，想找你說說。就是我現在看上去生活還可以，工作、愛情都穩定，但不知為何總隱約感到不安。

我算是很沒安全感的人吧，因為是單親媽媽帶大的，總覺得另一半隨時都會走掉，哪怕現在我們很好。想聽聽哪些瞬間最讓你有安全感？是不是我忽略了什麼？感謝。

簡單從這段內容來看，大概率就是原生家庭給造成的後遺症吧。少時成長環境缺失某些東西後，確實很容易讓人失了安全感。

比如看到父母爭吵，會覺得婚姻不過如此；看到出軌，會覺得愛情可笑。看著這些人性赤裸的事件一件件發生，一點影響都沒有是假的。

可能你看上去正是那種「別人家的孩子」——工作、愛情都把握得不錯，是很幸福的人。可作為當事人的你，大多數時候卻是誠惶誠恐。

但是吧，安全感這東西，也很懸乎。好像也屬於「只可意會不可言傳」，因而我也談不了什麼。

不過，倒是可以與你分享下這一路走來，關於我們都苦苦追求的「安全感」的一點發現。

過分老實使我在看到人性時，會有種忍不住想嘔的衝動——啊！你看她，昨天還在背後一個勁吐槽朋友，今天在人前笑得像花，誇得真假。

見多了，對誰都難以有信任感。於是，談戀愛了，哪怕對象對你很好，你還是會忍不住致力於找出沒有很好的「證據」。

自身缺乏安全感的人，往往會渴望別人能給予足夠的安全感。

可是，就像大家說的：「安全感從來無法外求，也從來不在這世界以外，它是你內心世界的平安。」

細想來，確實也如此。

你想要的花，自己買也很香；你想要的麵包，自己去挑也很可口。倘若你都等別人去給你買、給你挑，可能最後別人假裝不知道，亦或者是買錯了。

最後，你還是會失望疊加，進而更沒安全感。

所以，若要說哪些瞬間最讓自己有安全感？現在我會說：「大概是知道安全感只能自己給的時候吧。」

畢竟，「自給自足的才叫安全感，別人給的終歸患得患失。」

尤其是當我看到作家阿蘭·德波頓的年終總結時，更堅定這才是安全感的正確打開方式。

他是這樣說的：「你問我有哪些進步？我開始成為自己的朋友。」

學會與自己相處，給予自己愛和關懷，那種安全感才是由內而外、實實在在的吧。當轉換成這種思維後，對世間的一切來去，就顯得沒有那麼大波瀾了。

因此，你也可以挑個安靜的時間自己思考一下：你想要的安全感究竟是什麼？一定要從別人、外界才能得到嗎？

或許當你想通這些問題後，就不會再惶恐不安了。

有人說：「愛不是圍城，愛是解圍的過程。」

而這裡說的「愛」，除了對愛的人的愛，也包括對自己的愛。

若要心安，大抵還是得靠自己。因為，這不是誰的心啊，是你的。一切感受，只有你自己能掌控。

所以，珍惜擁有，強大內心。

祝好。

請留言區說說#哪些瞬間最讓你有安全感？

[比心]無刪減版原文在此：