親密關係中,增進「夫妻感情」的方法:讚美和溝通

2022年11月24日23:56:22 情感 1595

親密關係中,增進「夫妻感情」的方法:讚美和溝通 - 天天要聞

關於婚姻,作家們有不同的看法。

錢鍾書先生說:

「婚姻是圍城,城裡的人想要出來,城外的人想要進去。」

塞繆爾說:

「婚姻的成功取決於兩個人,而一個人就可以讓它失敗。」

列昂尼多娃說:

「婚姻的基礎是愛情,是依戀,是尊重。」

柏楊說:

「為了愛情的持續,婚姻的美滿,妻子要取悅丈夫,丈夫也要取悅妻子,至於如何取悅,那是一種高級的藝術。」

有人堅持:

愛情與婚姻是兩碼事,因為進入婚姻,夫妻之間的愛意就會逐漸消失。

也有人堅持:

沒有愛情的婚姻,註定失敗;即使跟對方的感情在走下坡路,也會努力去維繫愛情,重新尋找愛情。

在親密關係里,那些能夠經營好「夫妻關係」的人,都不簡單。

「家和萬事興」,想要擁有更好的事業,人生,首先你的家庭關係要穩固,和諧,幸福。

那麼,夫妻在相處過程中,如何做才能增進兩個人的感情呢?

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-01

建立「良性的溝通」

這一點十分重要,缺少了溝通的夫妻,感情只會越來越糟糕。

相反,那些在結婚之後依舊能保證每天跟對方溝通的夫妻,感情往往都不怎麼差。

什麼是良性的溝通?

第一:真誠,表達,理解。

夫妻相處,需要坦誠相待。

既然是夫妻,那就是一家人,如果連最基本的真誠都做不到,那又談什麼一家人呢?

你有很多秘密和情緒瞞著對方,而對方也有很多事情瞞著你。

明明是一家人,卻始終在防備著對方,這樣的婚姻有意義嗎?

除此之外,還要學會表達。

表達自己的情緒,表達自己的開心或不滿。

「你真棒,你剛剛做的這件事讓我又認識了新的你。」

「你剛剛的話,給我造成了困擾,傷到了我的自尊心,我希望你今後不要再說類似的話了。」

你不表達,所有的情緒都藏在心裡,對方怎麼可能猜到你的心思呢?

想說什麼就說,夫妻之間更需要有話直說。

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第二:尋找話題,給予承諾。

夫妻是要奔著一輩子走下去的。

在這個世界上,你會發現除了夫妻關係,其餘的人都靠不住。

子女會離開你身邊,去更大的舞台發展;

父母會先你一步離開,然後只剩下你跟另一半。

等你們老了,子女又有自己的家庭和孩子,所以能夠相伴一生的,除了夫妻還能有誰呢?

經營好夫妻關係,也是為了你自己的老年做準備。

溝通,需要兩個人去尋找一些有趣的話題。

比如:

每天分享一些瑣碎,分享工作和生活中遇到的事情,聊一些八卦等等。

哪怕是說一些廢話,也比一句話不說要好。

很多時候,廢話往往是支撐婚姻的一種方法。

當然,還要學會給對方一些承諾。

承諾關係到未來,是你們共同的小目標。

有承諾和目標,才能讓你們的心更齊。

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第三:拒絕指責,不要停止讚美。

永遠都不要忽視「讚美的力量」。

無論在哪種關係里,讚美都很重要。

舉個例子:

你跟愛人相處,他每次都會指責你,貶低你,挖苦你,打擊你的自信心。

無論你做得好或不好,他都會抓住你的缺點指責一番,似乎你在他眼中,就沒有一點兒優點。

另一種情況:

愛人絲毫不會吝嗇對你的讚美,你做得好的事情,他會立刻表揚你,對你拍彩虹屁。

即使你做得不好,搞砸了某件事,他也會鼓勵你,安慰你。

兩種情況,哪一種更讓你喜歡?

心理學上認為,人們內心深處最真實的渴望,就是獲得讚美。

想要夫妻感情越來越好,你一定要學會讚美。

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-02

對彼此的生活,多一些參與感

首先,投入到家庭的時間和精力多一些。

有不少人結婚之後,都是一方帶孩子,另一方工作。

全職帶孩子的認為:

「我放棄工作,放棄朋友圈子,每天在家帶孩子,我的辛苦你根本就不理解。」

工作的人認為:

「我每天在外面工作,賺錢養家也很辛苦的,難道就只有你辛苦嗎?」

於是,兩個人就在各自的軌跡中越走越遠。

實際上,看似合理,一點兒也不合理。

無論是全職太太還是全職丈夫,他們都承受著很大的精神和心理壓力。

他們更需要伴侶多一些家庭參與感。

同樣,只有夫妻共同參與到家庭中,才能讓感情升溫,讓婚姻更加穩定。

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其次,培養共同的興趣愛好。

這樣做的目的,是參與到對方的生活中。

如果你們相處的狀態是:

在各自的領域忙碌著,不願意讓對方了解你,不跟對方分享你的工作和愛好,不允許對方參與你的生活。

這樣的婚姻,是孤獨的,是枯燥的。

只有共同參與,調動彼此的激情,最好再帶著孩子一起,共同培養一些興趣愛好。

比如說:一起畫畫,一起跑步,一起爬山,一起釣魚等等。

這些興趣愛好,不僅能讓感情升溫,還能夠培養你們之間的默契。

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今日話題:

你是如何跟伴侶維繫感情的?

(文章配圖來源網路)

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