如果主動了對方會怎麼看待我？

成年人都是要面子的 想念的同時，也會想：如果主動了對方會怎麼看待我？我主動了這麼多次在他面前是不是像小丑？他會不會身邊有別人同時看著我在嘲笑我？ 更擔憂的念頭是：他很煩我，覺得我在他生活中不值一提，就是一堆shit。

當我們本能地聯想到這些時，再想念也不會聯繫。 我認為，當今的環境，實在過於鼓勵「獨立」了，什麼人格獨立，財務獨立，情感獨立，心理獨立，以至於把獨立放在情感關係的對立面。

這是反人性的。 舉個我日常碰到的例子，我們經常會遇到類似的問題： 我很想他，該找什麼理由聯繫他好？我這樣說，他會不會覺得我放不下他？會不會把看得不重要？我希望他懂我的感受，但我不想直接說，怎麼辦？ 當我進一步問時，他們的統一答案大概都是：不想讓他知道我想法。

因為這樣顯得好像很依賴他那樣， 也是因為這樣，所以自己製造了一個悖論： 不想去主動，但想讓對方知道自己的想法→只能主動→可不能讓對方知道自己的想法→不想主動。 這些念頭的背後，都是我們被勸「獨立」太久了，甚至扭曲了獨立這個詞。而代價就是，失去最該聯繫的黃金周期，對方可能不在了，甚至有另一半了，自己才想後悔； 或者是自己一直給自己的逃避找理由，一邊壓抑內心感受，最後內心變得扭曲，一時想要，一時恐懼，永遠拿不定選擇，最後索性徹底逃避，覺得親密關係不是什麼好事，然後用所謂的「獨立最大」來給自己洗腦，pua自己沒有任何問題，問題都在別人身上。

像這些扭曲的心態，背後都是害怕受傷。 我們潛意識裡都有一套自我保護機制，這套機制會在任何我們覺察到「危險」的時候起作用，哪怕這不是客觀的危險， 而是我們在人際關係中面對可能被拒絕的情況，潛意識層面都會覺得不能接受。 所以談到想要聯繫時，就想到被拒絕，想到被拒絕時，就想到自己什麼都不想去做。 為了減低自己的無能感，反覆告訴自己和身邊的人要獨立，要獨自美麗，卻意識不到，真正的成年人，是不會抵觸跟他人有連接的。