中年人想要離婚的慾望有多大？或許你想像不到

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有人說，再好的婚姻，再幸福的夫妻，一生中都有100次離婚和50次掐死對方的想法衝動。

2018年，據相關研究數據表明，中國有620萬夫妻結婚，同時有超過760萬對夫妻離婚。2019年，離婚數據暴漲17%，在這一年，我國平均每天都有超過20000對夫妻離婚。

2020年疫情不用多說，離婚率又空前高漲， 在這之前，已經連續七年保持上漲勢頭，離婚群體中，中年人佔據絕大多數，80後，90後佔比高達51%，

中國一度成為世界上離婚率最高的國家。

騎虎難下的中年人

中年人最直觀的煩惱用八個字來形容：騎虎難下，進退兩難。

上有老人贍養和照料，中有夫妻矛盾爭執，下有年幼的孩子要細心教育。每天的生活就像擰了發條的鬧鐘一樣，片刻不敢耽擱，片刻不敢悠閑，因為每一個決定背後，都投入了巨大的成本代價。

這是騎虎難下，在這樣的壓力下，你可能想不到，一個中年人一周乃至一天，有多少次想要離婚的衝動？

人在痛苦時總是希望往回看，曾經投入那麼多時間，精力和機會，不甘心也無法再重來，得過且過。

中年人人生的上半場多是因為身不由己才散場，與現實妥協 ，往後看，仍有很多可能性，但是每個決定背後又意味著巨大的代價。

這是進退兩難。

張愛玲曾說過：人到中年，心最累，情最深，責任最重。不敢死，不敢病，甚至不敢隨便崩潰

最讓中年人感慨的是，閑暇之餘，在地下停車場的車裡休息，回首過往，年輕時覺得自己一定可以中年而立，到頭來卻發現，最大的目標變成了「不崩潰就好」，能不生病就好，能健康就好，能活著就好。

中年人習慣"認命".，一邊自怨自艾，一邊又豁達地和歲月握手言和。不再掙扎，不再反抗，默默地做著力所能及的事情，只不過有時還是忍不住想想：為什麼我會過成這樣呢？

很多中年人覺得自己一定要承擔責任，絕不能表現出絲毫脆弱，所以壓抑，隔絕著自己的真實感受。在不同的生活角色中轉換著，自以為迎刃有餘，卻也逃不過突如其來的崩潰。

這個時候就會有一萬次想要離婚的衝動，生活中所有的衝突和矛盾，都會在婚姻中展現出，這也是中年人離婚的最大原因。

年輕人壓抑，逃離自己的真實感受，可以有效轉移注意力，把所有精力都投入到工作和生活當中，讓自己取得不菲的成就 ，這樣的心理防禦機制，在單一的角色里是適用的。

但行至中年，成家立業後就截然不同，中年人身上有多個角色，是立體、複雜、多樣的，單一的心理防禦機制已不再起作用，一味地逃避，只會讓所有角色都面臨著巨大挑戰，甚至讓身邊所有人都不滿。

當你防禦失敗的時候，所有問題都浮現了。

其實，中年人可以適當地「作」，不要把所有壓力背後暗自涌動的想法，都是「作」，你可以選擇成為一個叛逆婦女 ，或者叛逆大叔。因為這意味著你在給自己鬆綁，你看見了自己的需求，這是一件好事。

王先生一直都是個嚴格謹慎的人，但是在生了兒子之後，他變成了一個叛逆的中年大叔，閑暇之餘，他又會和老友一起去遊戲廳，會偶爾去酒吧……家裡人都指責他，完全沒有頂樑柱的樣子，不穩重，沒有責任心。王先生一直都特別自責，內心很糾結。

但其實這背後的原因是很複雜。

生活中很多重大事件，都會觸發我們早年不曾意識到的本來就存在的矛盾。

比如，談戀愛，結婚，會觸發我們親密關係的矛盾，生孩子教育孩子的過程中，會誘導出我們童年的創傷，和岳父岳母相處，會激發我們原生家庭的矛盾。

王先生在教育兒子的過程中，意識到了自己早年不被解決的創傷，挖掘了自己的需要。

他的作，其實是在自我修復。

中年危機是「危」也是「機」，王先生的經歷，只是很多中年危機當中的一種。

我們最終未必要以離婚來收場。很多時候，直面問題本身對於中年人而言就是一次巨大的挑戰，因為你要允許自己直面前半生那些不曾面對的痛苦。

國內目前的婚戀諮詢中，中年夫妻婚姻挽回諮詢是最常見的。因為他們開始看到自己的過去，試圖去找到那個全新的，真實的自己。

這又何嘗不是一件好事？

人要記住，這個世界上，沒有一種痛苦像不曾直面痛苦那樣具有毀滅性，沒有一種受難，像我們不曾覺察的受難一樣持續那麼久。

中年危機，是「危機」也是「機遇」，只要我們不曾逃避，就能成為照亮我們前途的曙光。

- The End -

作者 | 湯米

編輯 | 不下雨

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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