徹底忘記一個人，不用拉黑或刪除，做到三點就夠了

世間所有的美好都始於相遇，但造化弄人，並非每個人的故事都以永恆和幸福收場。

愛情原本是最美妙、最動人的東西，可驀然回首間，一些人竟被愛所傷、苦不堪言。

單身並不可怕，可一旦愛錯人，那當離別來臨時，你就要花費很多時間來走出陰影。

因為愛得很深，一些人久久無法釋懷；為了快速放下，有人逼迫自己清空那段回憶。

其實，想徹底忘記一個人不難，拉黑和刪除並沒有太多意義，做到以下三點就夠了。

1.不再幻想或期待

當一個人走進心裡之後，我們便有了奢望，很多時候，愛情都源於對幸福的渴望。

當分手來臨時，很多人遲遲不能放下，原因就是執念於過去，不能坦然面對現實。

深夜「走訪」他的朋友圈和網路空間、在曾經的約會地點睹物思人、始終渴望著下一次重逢……

只要你尚存一絲期待，那就無法真正看開；只要你保存一絲幻想，那就不可能重啟生活。

放下一個人確實很難，因為這等於否定所有付出，將曾經的愛人「剝離」出自己的生活。

只有保持一份自律，抱著「洒脫決絕」的心態，那才有可能跟過去的自己徹底告別。

心之所向，身之所往，接納離別的事實，重新開始新的生活，你才能迎接生活中的陽光。

2.放下仇恨與不甘

愛的反義詞是什麼？有人說，愛的反義詞必然是仇恨，被辜負了深情，肯定會留下怨恨。

可是在我看來，愛的反義詞應該是遺忘。情出自願，愛過無悔，不談虧欠，才能相忘於江湖。

你要知道，任何闖進生活的人，其實都是命中注定，他的離開，必定教會你一些事。

因為失戀而仇恨一個人，因為失望而徹底死了心，歸根結底，這就是一種自我折磨。

成大事者，要學會放下、坦然面對得失。這個道理，其實放在愛情中也同樣適用。

不管心中有多少不甘，無論積壓了多少仇恨，都要學會放下，因為這個過程也是自我救贖。

沒有誰的情感道路會一帆風順，每一次離別和分開，都讓我們變得更成熟、更睿智。

3.提升自己、轉移注意力

緣分其實一直都在，倘若因為一棵樹、一朵花就放棄叢林與花海，這種格局未免太小了。

若干年後，當你回首往事，便會發現當初的自己是多麼傻，因為優秀的異性大有人在。

為一個不值得的人獨自悲傷，為一份沒結果的情苦惱很久，這就是幼稚與偏執的體現。

最終你會發現，當你追求卓越，變得更加出眾和優秀時，整個世界都會對你溫柔以待。

沉下心來，多看看書，堅持鍛煉，嘗試一段旅程，在工作中更努力一點，一切都會好起來的。

這可以幫你轉移注意力，快速走出傷痛，還能讓你進入更高級的圈子，邂逅更高檔的異性。

做到這幾點，那待到春暖花開日，你便能遇見更美好的自己。那時你便會發現，失戀這種小事，只是人生中的一個小插曲。

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