想要一段幸福婚姻,關鍵要素是有沒有自我內核

2022年07月15日17:29:13 情感 1898

許川老師說:

是什麼決定了我們的婚姻能不能幸福?

最近我聽到一個故事:

她跟男友戀愛一年時,因為種種原因磨合不了,分手了,在斷聯的那一年裡,他們在不同的領域錘鍊自己,各自發光,對自我有更清晰的認知,明白自己想要什麼樣的伴侶和生活,各自找到了穩定的「內核」,也更懂得經營感情

於是,一年後他們不僅複合,還結婚了,過得非常幸福

因為,當兩個人內核穩定時,親密關係就會非常舒展,不再擰巴,不會為了誰洗碗而吵架,更不會爭吵、迴避、冷戰,彼此只把注意力放在提升自我、提升婚姻幸福度的重要事件上,不再做無謂的消耗。

這樣的婚姻會呈現一種高級的狀態:將軍趕路,不追小兔

而很多人的婚姻,還在為日常的瑣碎小事爭吵,歸根結底是,婚姻缺乏了穩定的自我內核

比如,你們總溝通不到一起,一交流就爭吵,他好像總是聽不懂你說什麼;或者你們都很強勢,自尊心重,經常為了一些事冷戰,誰也不肯主動給台階,都想讓對方主動低頭;或者,在婚姻里但凡受到一點委屈,都要加倍奉還給對方

你們好像總是矛盾不斷,誰也不服誰

在我看來,這些都不是婚姻的內核,只是問題的表象。

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真正的問題是——你們在婚姻里,有沒有自我內核、沒有目標。

如果在婚姻里,沒有清晰的自我內核,你會被眼前一個個細碎的問題淹沒,而每個問題都沒法解決,他油鹽不進,不搭不理,絕望感就油然而生。

如果,你清晰地知道自己想要什麼,就不會陷入一畝三分地大家糾結,就能知道現在的生活偏離了多少,又該怎樣達成理想中的婚姻

培養婚姻里的穩定內核,有三個方向:

1.做到自洽、他洽。

想在婚姻里變成更好的自己,能發自內心認同自己的存在價值。

婚後的狀態,是舒展的,自信的,你們對自己的狀況有清晰的認知,知道自己有什麼優勢,有什麼缺點,能夠接受自己是一個普通的人,他也是一個普通的人

即使你們都發現沒有能力成為對方的理想伴侶,但能夠接受就是做不到,就是不夠理想的事實,發自內心地認可對方的付出

2.建立成長型的婚姻關係。

想在婚姻里獲得成長,能夠相互扶持,而不是互拖後腿。

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你想在職場上晉陞,他幫你研究行業知識,提供客觀的建議,他想要去創業逐夢,你能冷靜地給他分析利弊,無論能不能給到現實的支持,都能幫他梳理想法,達到內心自洽。這種,就是相互扶持的婚姻

但是,很多婚姻里,夫妻都無法信任對方的決定,覺得對方站著說話不腰疼,重大時刻不止不想對方在身邊,還想他不要說話......正正是因為缺乏了婚姻的經營。

3.著眼於重要事件。

不計較家長里短,把注意力集中在20%的重點上。

婚姻里也講究二八法則,20%你覺得應該是以後再談的事情,決定了婚姻的幸福走向,而那80%生活里的雞毛蒜皮,看似十分重要,其實才是最消耗感情的。

當你在婚姻里有了清晰的認知和目標,再面對不幸福的問題,就會看到很多解決的辦法,比如,怎麼能引導他去改變,當無法說服他的時候,怎樣能抓住他的情感需求,打破他的防禦,讓他開始對你信賴。

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沒有內核的婚姻,就像一盤散沙,甚至都不用強風吹,一點點矛盾,就會內部瓦解;而婚姻有穩定、清晰的內核時,遇到問題能積極地解決問題,能包容彼此的小缺點,把注意力放在提升幸福感的事件上,學著經營情感,學著構建愛的相處模式,懂得用溫和的方式化解矛盾,遭遇感情危機時能充分發揮自我能動性,改變能改變的,提升自己能提升的

這樣的婚姻,很難會不幸福。

最後,希望大家都能做到:將軍趕路,不追小兔。

如果你正在經歷其他感情問題,也可以把你的情況跟我說說,我來幫你分析如何解決。

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如果你也遭遇情感、婚姻危機

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歡迎你向我提問

我來為你分析,

重獲婚姻幸福。

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