人老了，有四個問題要搞清楚，不要到七十歲以後才明白

文/和雨似

秋去冬來，四季輪轉，每一個人都逃不過時間的法則。

生老病死是人之常情，人這一生其實很短暫，每個人都演繹著自己的故事。回頭望去，我們總是在選擇中徘徊，失去那些本該重要的東西，但也得到更多值得懷念的東西，得到和失去宿命般地交織著。

衰老讓我們恐懼，熱愛的工作沒有了，身邊很多人走了，家裡的煩心事不少，再加上還有一個心愿沒實現，可是已經老了。

生命不可逆轉，能做的實在有限，即使滿是遺憾，還是得往前走。不管年輕時是哪種活法，人老了，依然有選擇的餘地。

陳海賢在《了不起的我》一書中說道，進入老年期，無論一生是否順遂，經歷了哪些快樂和痛苦，我們都能把它作為一段獨特的經歷接納下來，接納自己的生命是完整的、獨一無二的。

當我們老了，如何優雅地度過？真的不要等到七十歲人為什麼而活著？有時候人早點明白生活的真諦，才會越過越好。

而活著的聰明人都深刻懂得以下4個問題，也正是因為他們弄清了這四個問題，所以晚年才會越過越好。

1.放下執念，終有意義

一個人，不管哪個階段，都是生命的自然過程，不管你在過去走過什麼樣的路、經歷了什麼樣的風景，人老了，越發顯出它們的意義。回顧人生，總能找到屬於自己的意義，接納它就好。

但是，我們總是被過去束縛，深陷泥潭無法自拔；也害怕回憶，因為回憶總是讓人懷疑自我。

《綠山牆的安妮》中有一段話：總有一天，我也會變老，時間掩蓋了我的熱情，吞噬了我的純真，收回了我的童趣，但它抹不去我的快樂，我的願望是：「現在當個快樂的女孩，中年時當個快樂的阿姨，老年時當個快樂的老太婆—總之，擁有快樂的一生。」

可惜，大多時候，我們連安妮都不如。如果執念太深，那些隱藏的美好你發現不了，就會少了很多快樂，多了不少煩惱；要是不去回憶，就會安於現狀，不願折騰。

對於不需要面對衰老的那部分人，不要害怕長大，也不要害怕改變，我們走的每一步都會有意義。

對於已經衰老的那部分人，人生沒有可怕的虛無，你的人生是你用腳一步一步走出來的、獨一無二的。

只有放下執念，從這獨一無二中找出意義，才不會覺得人生苦短，還沒來得及開始就已經結束。

2.別放棄愛好，學到老

許多年輕時能做的事，老了就不能做了，同樣，年老時做的事，年輕時不一定做的來。

有人會覺得老年人的生活很可悲，每天買菜做飯說閑話，身邊沒有親人在，也不敢打電話給外地的子女，怕打擾他們。這樣的老年人其實是沒有自己的愛好，如果有，不會這麼閑。

沒有愛好的人，除了應付生活上的瑣事之外，其他時間像在「混日子」，混一天少一天的感覺。

要是能做些其他有意義的事情，哪怕是了結年輕時的一個心愿，自己的精神層面也會變得豐富起來，至少少留點遺憾。

人在年老時，依然有一份堅持，不放棄對生活的追求，最好的辦法就是學習，這是一件值得終生去做的事。

學習，不只是讓生命更充實，還能跟外界產生聯結，結交到志同道合的朋友。

《海邊小屋》中說：「步入老年並不可怕，老年時光可以是輝煌壯麗的。」

萬事萬物都在改變，人要是保持不變，即使你很年輕心卻已經老了。始終對這個世界充滿好奇，去學習、探索，才會有不斷的活力。人老了，依舊可以折騰出一片新天地，不服老，精神上就會永葆青春。

3.心態平和，身體健康

我們總說「人生實苦，要苦中作樂」，其實，沒必要過早給人生定下這樣的基調，畢竟，境隨心轉。

有人這樣說過：人活的本就是一種心態，心態好，一切都好。

《小王子》裡面有一句話：所有的大人當初都是孩子，但是很少有大人記得這一點。

長大後的我們，雖然更成熟了，但也變得複雜了，遺忘了孩提時期內心的純真和快樂，怪不得小王子會覺得大人都在做著自以為正確的事情，但都不快樂。

尤其是到了老年，隨著生理上的衰老，心理狀態肯定會發生變化，直接導致情緒上的起伏不定，進而影響了身體各個方面。

人到老年，已經經歷了許多風風雨雨，身體健康就意味著無限可能。此時，擺正心態，寵辱不驚，不為名利所累，重拾兒時的簡單快樂，心態自然就平和了。

你越認真生活，生活越是會回饋你美麗。心態好了身體也不會差到哪兒去，這樣晚年的時光會很幸福。

4.向死而生，該怎麼樣去活

村上春樹說過：「死並非生的對立面，而作為生的一部分永存」。

總有一天我們都會死。人到了六十歲的時候，不得不直面死亡的恐懼。你要拿出勇氣去面對，關鍵是弄明白「死」真正的含義。未知死焉知生，死只是在告訴我們如何才能更好地活著，生命的意義也在於此。

試想一下，人既然都有一死，還有什麼理由不去奮鬥，不去嘗試。

那麼，你想怎樣度過這一生？是沉溺於享樂、物質、名利，還是積極規劃、付諸行動、努力實現自己的人生？

正因為我們真正意識到死，才會珍惜當下，不願蹉跎歲月，碌碌無為，而是不斷突破自己，去創造無限可能。人生短短數十年，盡最大的努力才不枉此生。

或許這樣，我們就不用去感嘆光陰太短，後悔錯過了最美的時光。

《人生謝幕前，請全力以赴》中說道：「生命僅有一次，我們只有活得義無反顧，才能活得無可替代。」

有的人害怕變老，有的人無法想像自己年老時的樣子，有的人已在規劃自己理想中的老年生活，還有的人在思考著人生這條路怎麼走才能少些後悔。

不管是八十歲，還是十八歲，都要清晰地活著，只有知道自己要什麼，才能活得明白，才能活得通透，真的不要等到了七十歲，才去回憶一生該怎麼度過才算不辜負。

越清晰，越清醒的人，才能掌控人生。雖然每個人都有一死，但並非所有人都真正活過。

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生活，思考，感悟。世界那麼大，感謝遇見你！