你想得到原來沒有的東西，就去做原來沒有做過的事

作者：戎欣然

我們經常會聽到一句話，我懂得那麼多道理，卻還是過不好這一生。

卻很少聽到，我做了這麼多，卻一個也做不好。

絕大多數人，都是學學知識，聽聽道理，就妄圖得到他所想要的東西

我們的教育體系，萬般皆下品，唯有讀書高。不管是老師，還是家長，從小就叫我們做人的道理，去學習知識。卻很少有人教育我們要多實踐，多去犯錯。

於是，很多從應試教育體系裡面出來的人，都是認知的高手，行動上的矮子。

所以，你總會看到有人發表這樣的高見：

• 我怕做不好

• 出了錯多丟人

• 那事太簡單了，不值得干

• 那點小錢，有什麼意思

• 我哪有時間

這種高見的結果，就是零。

你想得到原來沒有的東西，就去做原來沒有做過的事。

行動是最好的方式。

無論多麼完美的地圖，沒有行動，都是零。

為了讓你行動更有動力，今天分享一個行動的好方法。

這個方法叫做：「小閉環、正反饋」。

「正反饋」 也叫 「增強迴路」

增強迴路的標準定義：系統的輸出影響到輸入，使得輸出變動後會影響到輸入，造成輸出變動持續加大的情形。

簡單來說：因增強果，果反過來增強因。良性循環。

當你將目標設定的足夠小，小到稍微動動手就能完成，不需要多強的意志力，也不會有太多的抗拒。我們這時只需要很少行動力，就可以啟動一個習慣，可以用很少的意志力便可以將習慣堅持下去。

每天做 100 個俯卧撐，對於你來說太難了。但是，每天只做一個俯卧撐，會欺騙到感性的你，讓感性的你認為很簡單。

其中的奧妙在於，只要做了第一個俯卧撐，你就「出來」了。一旦「出來」，就會輸出結果；一旦有了結果，結果又可以增強原因，從而形成增強迴路。

你每天堅持做 1 個俯卧撐，已經堅持了 20 天，到了第 21 天，你會輕易放棄嗎？你不會，因為 1 個俯卧撐是一件很簡單的事，你不允許你放棄一件已經做了 20 天卻又很簡單可以維持下去的事。

於是你第 21 天、第 22 天、第 23 天…… 就這麼不斷地做下去了，直到形成習慣，直到心甘情願地越做越多。

從最小的變化開始吧，老子說過，天下難事必作於易，天下大事必作於細。

作者介紹：戎欣然，從事房地產營銷策劃十餘年，擅長中小房地產項目的實戰操作，潛心研究企業管理和市場營銷，為小微企業提供綜合性諮詢服務。歡迎關注「戎欣然策劃筆記」