白天和夜晚的情感想法完全不同怎麼回事?

2021年09月09日18:32:15 情感 1518


白天和夜晚的情感想法完全不同怎麼回事? - 天天要聞

高級心理諮詢師向程告訴記者:「人在夜晚感情最豐富。許多文字工作者喜歡在夜晚工作,因為那個時候他們能寫出感情充沛,有感染力的文章。同時,因為人在夜晚感情最容易衝動,犯罪活動也多發生在夜晚。如果在晚上求愛,成功率比白天要高很多。我們也經常會感覺,晚上我們似乎遠離了現實,心情舒暢,一切困難似乎都算不上什麼。而清早醒來,又會覺得回到了現實中,憂愁煩惱似乎又回來了。」

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人為什麼會有這種情況呢?

人在晚上不需要扮演社會角色,多會進行無意識思想活動。向程認為,雖然人的個性有差異,但總的來說,人在夜晚感情豐富這一規律是具有普遍性的。

人的思想活動分為有意識的和無意識的。有意識的活動具有邏輯性、功利性、現實性和目的性。而無意識的活動都遵循著「唯樂」原則,換句話說就是怎麼高興怎麼來。在白天,人們要扮演社會角色,進行的思想活動都是有意識的。而到了夜晚,人們從社會角色轉換到個體角色,成為完全從屬於家庭的人,能夠完全按個人意志來支配自己的活動。

夢是完全無意識的活動,夜晚正是人們思想活動從有意識到完全無意識轉變的過渡階段。此時,人們會變得比白天更加浪漫多情,更容易用感情和善良的心去感受這個世界,處理一些事情。

其實,人本身就有製造快樂的能力。白天,人們在扮演社會角色的同時會更多地把希望寄托在外界,希望外界刺激能帶給自己快樂,而不是依靠自身去製造和享受快樂。晚上,人們回歸家庭,不需要承擔來自外界的壓力,也不需要把希望完全寄托在外界環境當中,人們能夠有更多的精力去想自己喜怒哀樂的事情。

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人在晚上感情豐富,與感覺系統活動規律有關。白天,人的感覺器官、視聽系統被高度利用,忙於接收外界信息,處於相對疲憊的狀態。晚上,外界環境變化,光線變暗,噪音降低,人們接受的視聽刺激變小,注意力集中,有精力考慮帶有個人感情色彩的問題,也有時間在自己的思維中加入更多的感情因素。

生理活動規律影響感情活動

生物學者研究發現,大腦活動需要很高的營養來支持,人的新陳代謝在早晨比較緩慢,血糖含量處於一天中最低水平,人的思維活動不會太活躍。

晚上,人的新陳代謝比較活躍,有足夠的能量來支持思維活動,因此往往能夠更加集中注意力,思維也更加靈活。

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從大腦科學角度來講,人的思維活動是由大腦額頁系統和顳頁系統來控制的,情緒活動是由大腦邊緣系統來控制的。思維活動和情緒活動有一定的對抗性。如果額頁系統和顳頁系統活動較多,大腦邊緣系統的活動則受到一定的制約,這時候思維活動就會佔上風;反之,思維活動則會處於劣勢。

白天大腦額頁系統和顳頁系統興奮,人們處於理性思維活動的巔峰;晚上大腦邊緣系統活動加強,額頁系統和顳頁系統活動處於劣勢,人們的情緒活動相應加強。因此在晚上人們通常感情非常豐富,容易衝動,也容易被感動。

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感情豐富不一定是好事

感情豐富的人一般都很善良,更喜歡用自己的感情和良好的出發點去衡量事情,做出決定。

但感情過於豐富則未必是件好事,犯罪活動多發生在晚上,就是因為人們此時不喜歡用條條框框去約束自己的行為,而是憑感覺和衝動來行事。這樣,就容易控制不好自己的感情,做出過激行為,產生犯罪。

因此,此時應該盡量避免從事刺激性強的活動,比如參加過於喧囂的活動、酗酒等。通常來說,利用晚上來搞文藝創作,或者舉行溫馨的家庭聚會有很好的效果。

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