努力的和自己和解，寫在35歲

35歲的各種言論甚囂塵上，好像35歲活不明白也就真的不明白了，35歲其實就是一道誰都繞不過的生理和心裡的雙坎。也是人生進入下一個階段尋找你自己出口的時間，很糾結，會遇到各種的問題，甚至有些問題纏著另一個問題像解不開的九連環，你越是著急，越是解不開，這個階段自己始終努力的在和自己握手言和...

最近你有沒有嘗試著做些改變，其實就是自己接納自己的過程...

最近有沒有反覆的想「撿」起點什麼，比如說看書、塵封很多年的技能、靜坐、泡茶等等，是否還能靜下心來，堅持下去...

最近有沒有查看一下你的手機使用狀態，什麼APP佔用了你每天大量的時間...

最近有沒有看看自己的積蓄，是不是經不起揣摩...

有多久沒和三、五好友出去吃頓飯、喝場酒、唱首歌、聊會天...也許看著手機里十幾年存儲的幾百、幾千聯繫人，卻撥出一個電話...

之前千杯不醉、談笑風生的你，從什麼時候開始，帶起面具、幾杯下肚，扶桌不起，絮絮叨叨...

有時感覺失去了社交能力、說話能力，在職場上默默無聞...

真的是有太多的時候需要讓你真的感覺35歲的你真的和以前不一樣了，需要做點什麼，讓自己的身體、大腦接受自己，35歲只是又一次按下暫停，又按下啟動的短暫間歇：

1.千萬煩惱絲，已經不適合35歲的你

很多蠢事都是胡思亂想的結果，年齡的人生舞台35歲已經坐在了偏中間的位置，無意義的胡思亂想其實已經不適合這個階段的我們，不要向後看。是時候用真正成年人的想法去思考問題了，把多餘的、不切實際的、無意義的煩惱都儘快清空，短暫的放空可能對這個階段而言更有用處...

2.努力的接受自己的身體 ，保障好自己的健康

如果你身體的BMI指數正常的話，那恭喜你，如果你不達標或者超標，那麼就一定要注意了，不管有多不想動，也一定要強迫自己走一走、動一動，病來如山倒，這個年齡段不要在強迫自己的身體去超極限運動了，接受大不如前這個事實吧，定期的體檢、適當的保險也是必不可少的，總之健康最重要...

3.逐漸的放下手機，抬頭交流

要逐漸的學會放下手機，離開屏幕，抬起頭來，走出出去，哪怕是坐在路邊看看行人、看看湖水、看看落葉，去菜市場討價還價、和計程車司機聊聊天，抽點時間坐上地鐵、或者開著自己的車，去遠一點的地方...

4.逐漸的和親人、家人和解

35歲多數人應該已經成家生子，在家裡要逐漸的與親人、家人和解，家和萬事興，家也許就是最後的一片凈土了，並不複雜，不要將外面的一切負面狀態帶回家裡，學會和孩子相處，也要接受自己的家人和孩子的不完美，回歸生活；如果還沒有成家，也請接受自己目前的狀態，回歸內心。

5.要從內卷的環境中逐漸脫離

時代的滾滾洪流看似勢不可擋，總感覺你不去做、不去卷，你就會出局，我甚至覺的在現在這個內卷的大環境中，「反內卷」、「簡單生活」才更應該是值得提倡的，逐漸放平你的內心，活出真實的自己吧。

35歲怎麼說呢？不那麼年輕了，但是離老這個字也還差得遠，還是要穩定的向前走，此文紀念終將到來、已經到來的35歲。