我們不必太過勉強自己

《注意力曲線》中寫到這樣一句話：一個人表現的好壞，和我們接受到刺激的強弱，其實是一個倒U型的關係。

也就是說一個人沒有壓力的話是發揮不出實力的。

但是如果給自己的壓力過大，也會讓自己發揮失常。

所以，當我們受到的刺激和壓力處在一個自己可以接受的水平線時，才能更得心應手的去完成一件事。

01

如果定的目標太高，可自己本身的承受能力是有限的，一旦超過你能承受的峰值，人很容易就會崩潰。

峰峰是一個很有上進心的人，但是他總是會過度的擔憂一件事的成敗，生活中不論大小事，甚至身邊從未有人給過他刺激，但是他總會自己給自己的目標，而整個目標往往容易超出自身的能力範圍與承受極限所以當這件事的結果不如他預想的順利，達不到他所預測的結果時，他的心情乃至生活狀態都會受到影響。

作家劉震雲也說過：「生活本沒有輸贏，但如果你一旦有了勝負心，那你便是輸家。」

每一件事都沒有一個評判標準，但如果你過於在意這件事最後的結果，那你便早早的輸在了開始。

02

和峰峰恰恰相反的則是我，不論面對什麼事，我總會優先考慮這件事最壞的結果，在我的能力範圍內我選擇盡量做到最好，而如果結果事與願違，我的心中也不會有很大波動。

前兩天科目二考試掛了，出來後我只是和朋友吐槽了幾句就將這件事拋在腦後，因為早在考試前我就告訴自己：「如果過了那就皆大歡喜，如果沒過的話，那就先準備科目三考試，等科目三考完正好可以到補考科目二的時間。」

如果說我從一開始就降低自己的期望值，當結果出現誤差時我也能很坦率的面對。這樣不僅不會影響我的生活，也不會影響我的心態。

我們每個人的生活都需要努力，但是適當就好。

我叫小蘇，我們明天再見！