家長點單 社區接單 留仙社區「營養助力考試」講座精準服務中考家庭

近日，南山區西麗街道留仙社區在有巢綠洲講演廳舉辦「營養助力考試」的科學飲食講座，以「家長點單、社區接單」模式精準對接中考家庭需求，社區學生家長到場參與，收穫實用備考營養知識。

本次講座源於社區家長的真實訴求。此前，有初三學生家長在社區讀書分享會上提出，孩子備考壓力大、飲食與睡眠不佳，希望獲得專業營養指導。社區黨委與讀書會骨幹迅速響應，僅用兩周便對接資深營養健康講師，面向有同類需求的家長開展專場科普。

講座中，講師從大腦能量代謝切入，講解備考階段壓力、睡眠、飲食三者的關聯，糾正家長常見營養誤區。圍繞中學生備考特點，講師解析注意力渙散、食欲不振等「隱形飢餓」信號，給出可直接落地的三餐與加餐方案。在互動實操環節，家長分組設計考前一日食譜，講師針對早餐搭配、夜宵選擇、腸胃調理等問題逐一答疑，現場學習氛圍熱烈。

活動尾聲，社區為每位家長贈送中考專用跳繩，既解決家長選購難題，也傳遞「營養+運動+睡眠」協同助力備考的理念，獲得家長一致好評。大家紛紛表示，講座內容實用接地氣，比零散查閱育兒知識更有價值。

留仙社區黨委書記表示，社區將持續以居民需求為導向，依託讀書會、家長互助小組等平台，把群眾關心的話題轉化為可參與、可帶走、可堅持的服務活動，不斷提升社區服務精準度與滿意度。

讀特&深圳晚報記者 高向榮 通訊員 彭章榮

（作者：讀特&深圳晚報記者 高向榮）