多巴胺爆表！武漢硚口區師生家長共跳「同心繩」

極目新聞記者 狄鑫

通訊員 王雯婷

實習生 易莉萍

「加油！加油！」3月7日下午，武漢市硚口區學校師生家長共跳「同心繩」活動在武漢市第四中學操場舉行，上百條彩繩翻轉飛舞，現場加油聲、歡笑聲此起彼伏，熱鬧非凡。整個校園彷彿被注入了一劑「快樂強心劑」，全區師生家長們都沉浸在運動帶來的多巴胺狂歡中。

硚口區舉行師生家長共跳「同心繩」活動現場

本次活動創新設置幼兒園、小學、中學三大組別，採用「團體跳短繩＋團體跳長繩」雙賽制。93支參賽團隊均由學生、家長、教師、校級幹部組成，幼兒園教師與家長組隊競技，中小學師生家長混合編隊，一根跳繩串起教育共同體紐帶。

「爸爸加油！」短繩賽場邊，山鷹小學五年級（2）班的董馨瑤同學揮舞著雙臂，高聲為賽場上的爸爸加油打氣。今天父女倆分別征戰短繩和長繩項目。「爸爸今天表現得很好，我提醒他要夾緊大臂，膝蓋以下放鬆，他都做到了，爸爸真棒！」董馨瑤笑著說。

董馨瑤在長繩項目中奮力拚搏

二人場上是相互打氣的親子拍檔，場下是最鐵的運動搭子。「春節後，我們每隔一天就會一起跳繩半小時，加上我每天早上7時到漢江灣晨跑三四公里，一個多月已經瘦了18斤！」瘦身成功的董爸爸頗為得意地告訴記者，這跟跳繩不僅讓父女二人親子關係更為親密，也讓他們結交了其他熱愛運動健身的學生和家長，四個家庭時常相約一起鍛煉。

親子隊友賽場合影

報名跳繩比賽以來，女兒身上一點一滴的變化，都被爸爸董磊看在眼裡。「現在她有了明確的目標，有了責任心，想要為班級爭奪榮譽。回家也不再拖拉，睡眠質量、學習效率都提升了不少，比以前更朝氣勃勃。」董爸爸說，看著孩子身心健康，快樂成長就是家長最欣慰、最驕傲的事。

這邊短繩賽場，選手們身輕如燕，腳尖快速點地，彩繩在他們手中飛速旋轉，看得人眼花繚亂；那邊長繩區域，師生配合默契，一個接一個行雲流水般穿梭在飛舞的長繩間，宛若翩翩彩蝶。

比賽現場

崇仁路小學五年級（1）班的張哲楠同學說：「和老師一起跳繩太有趣了，感覺我們之間的距離一下子拉近了，而且運動後心情特別好，學習都更有動力啦！」該校大隊輔導員謝莉介紹，以往師生交流大多在課堂上，本學期開展40分鐘超長大課間以來，崇仁路小學師生有更多時間玩在一起，跳繩、踢毽子、羽毛球，師生們身體素質更好，就連早讀都更加神清氣爽。

「別看師生身高參差錯落，『八字穿梭』跳繩的最短路線和訣竅早就被我們摸索出來了，就等著賽場上秀出我們的絕佳默契了！」謝莉說。

團體長繩賽

崇仁燕園小學校長楊穎作為該校代表隊的搖繩人，和選手們一樣全情投入，奮力比賽。「上學期起我們就發動全校師生教職工參加跳繩活動，大家走到戶外，通過運動釋放負面情緒，隨著汗水的揮發，釋放多巴胺，孩子們的笑容更多了，校園氛圍更溫馨融洽。」楊校長表示，跳繩比賽結束後，學校還將繼續開展大課間陽光體育活動，結合學校中醫藥文化育人特色，引進中醫推拿操、五禽戲，設計規劃地面遊戲區域等等，為師生創造更多玩樂和鍛煉的空間。

據介紹，硚口區教育局堅持「健康第一」的育人理念，積極倡導教師「每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子」和學生「每天鍛煉兩小時，健康成長一輩子」的健康理念。此次全區中小學師生和家長共跳「同心繩」活動，與大課間陽光體育活動相結合，通過師生同跳、家校同跳、干群同跳，推動師生常態化體育鍛煉，增強體質，舒緩學習和工作壓力，讓師生跳出健康，跳出快樂，從而實現「師生同心、家校同心、干群同心」的和諧育人氛圍。

（來源：極目新聞）

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