增強體適能，預防傳染病，濟南高新區雅居園小學開展家長進課堂活動

少年強則國強！冬季氣溫變化較大，是各類傳染病高發的季節。對於學生來說，良好的體適能不僅有助於生長發育，更能夠促進身體健康。我們該如何提高學生體適能，少生病，健康度寒冬呢？濟南高新區雅居園小學一年級一班開展了「增強體適能，預防傳染病」為題的家長進課堂活動。

課堂上，家長首先向學生介紹了體適能的概念，並帶領同學們進行了一系列有趣的體適能訓練。這些訓練包括跳躍、拉伸、平衡、協調等方面的練習，旨在幫助同學們提高身體的柔韌性、協調性和力量。「采蘑菇」環節同學們熱情地參其中，積極互動，樂在其中。

除此之外，家長還向同學們傳授了預防傳染病的方法。他強調了養成良好衛生習慣的重要性，如勤洗手、戴口罩、避免接觸病毒等。同時，他還建議同學們保持充足的睡眠和飲食均衡，以增強身體免疫力，預防疾病。

本次家長進課堂活動不僅讓同學們收穫了實用的健康知識，更進一步增強了家校合作。讓家長和學校能夠共同關注學生的健康問題，形成有效的教育合力。相信在家長和學校的共同努力下，每一位學生都能夠茁壯成長，擁有一個健康的未來。

來源：愛濟南