近日，鄭州管城區建興路小學的年輕女教師呂某的離世引起了社會的廣泛關注。年僅23歲的她，本該擁有無限未來的光景，卻因無法承受教學工作以外的行政工作壓力而選擇結束了自己的生命。這一悲劇，讓人深感痛惜，同時也為我們敲響了警鐘，在孩子教育問題上，情緒崩潰的又何止老師，家長其實也深陷其中。所以，要解決老師壓力過大的問題，根本原因不在老師，而是要改變目前這個扭曲的教育生態。
1、不厭其煩的行政性騷擾：這個世界最大的惡，就是但凡有點權利就使勁的為難別人，我在想現在的教育部門不就是這樣的嗎？什麼安全教育平台，什麼調查問卷，什麼簽名交回執，什麼接龍、打卡、簽到。作為家長，我們參與起來都覺得很難，很沒意思，更何況老師還要面對這麼多學生，這麼多家長，哪個沒有簽到、哪個沒有繳費。
現在做老師如果心態不好、耐心不夠，根本沒法做下去。而相關的部門抓住了孩子這個軟肋，就使喚老師，安排家長，是這個事情的禍根。教育部門和學校能不能提供良好的教學環境，減少不必要的行政任務和干擾，讓教師們可以專註於教學工作，減少壓力的來源，這樣我們做家長的也能享受清凈。就比如說，安全教育視頻之類的，你如果覺得很重要，直接課堂上統一觀看就好了，何必還要家長學生拍照上傳，如果真的擔心家長沒有看影響孩子安全，乾脆搞一個家長網課就好，給一個APP把所有內容都集中，這樣大家也不用這裡弄那裡弄。在我們看來，所有的東西都往學校里塞，挾孩子以令家長，裡面除了「官威」，沒有任何其它目的。
2、毫無意義的學習內卷：做學生更不容易，廣州這邊寄宿公辦學校，早上六點起床，晚上10點下晚自修，還有嚴格的宿舍分，班級分制度，班上有40個人，30個帶上了眼鏡。本來社會給的生存壓力就已經很大了，孩子讀個書還搞成這樣，在這個老師崩潰之前，我相信很多家長已經崩潰過了，只是我們上有老，下有小，沒有資格、沒有勇氣放棄自己而已；前兩天看了一個數據，中國的大學生入學率是20年前的十倍，以前100個人只有6個大學生，現在有60多個大學生。另一方面，每年都有大幾百萬的大學生畢業即失業，國家為了解決這個問題，第一就是讓高校擴招，第二是擴大研究生的錄取率，第三就推廣靈活就業，既然大學生就業都這麼困難，現在從小學就開始卷，有意義嗎？換一種教育方式讓大家都輕鬆一點、快樂一點不行嗎？健康一點不行嗎？
3、放過自己也放過他人：
我們必須要理解教師的工作、家長的工作、甚至是教育主管部門的工作，都並非是完美的。大家都有自己的限制和困難。我們各方面需要在教育本質這個事情上達成一個共識，互相對各方都建立一個合理的期望值，不要將教師視為無所不能的超人，不要把家長都當成是不用上班有飯吃的有錢有閑人，我們每個人都在為自己的生存努力和付出。
學校和社會不應該製造壓力，而是應該提供適當的支持，幫助教師應對工作壓力。
這包括提供心理諮詢、壓力疏導、健康講座等，以幫助教師們找到合適的方式調節自己的壓力。
教育部門和社會應該聯合起來，共同營造一種更加健康、陽光的教育生態，讓做學問的和做官的一樣都能夠得到尊重，幫助家長和學校之間建立更多的信任。
當然，家長和
教師也應該學會自愈，找到適合自己的壓力釋放方式。例如，不要跟著學校的節奏走，看淡一點孩子的成績，煩躁的時候運動運動、聽聽音樂等，以釋放壓力，保持良好的心理狀態。
這位鄭州23歲老師的離世是一個沉痛的教訓，我們需要從她的悲劇中吸取經驗，目前這樣應試為目標的教育內卷毫無意義，繼續下去崩潰的就不止是老師了，在教育這個事情上需要建立更良性的循環，為所有的教師、孩子、家長創造一個更健康、更積極的工作環境。只有這樣，才能真正地化解教師的壓力，讓他們可以全身心地投入到教育事業中，為我們的孩子們提供更好的教育。
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