編者按 .
「你是荷葉，我是紅蓮，心中的雨點來了，除了你，誰是我在無遮攔天空下的蔭蔽？」承載著父母的目送，代代清華學子的背影如荷清逸，搖曳水木清華。
孩子的成長永遠離不開父母的諄諄教誨和家庭的溫暖底色，每個優秀孩子的背後皆是智慧的長輩親友，正如每片遠洋的風帆背後都有一座堅毅而明亮的燈塔。
「清華招生」正陸續推出「親友經驗談」專欄，讓我們一起分享、學習清華親友陪伴孩子成長成才的經驗心得。今天為我們帶來分享的是清華大學2022級計算機與金融雙學士學位班學生馮煒棋的父母，一起來看看吧~
女兒入住清華園已三月有餘，每次電話依然是滿滿好奇和興奮。上課之外日程排得滿滿，參加校系游泳隊訓練、參加系科研項目路演說明會、向輔導員和學長學姐請教、圍觀和參與馬杯的各項比賽等……精彩進行時。
伊曼努爾·康德曾經說過：「成長，意味著能看到理想中世界該有的樣子，但也懂得要照顧現實世界的實際情況；學會運用理性，推動現實世界向理想中的世界邁進。」進階清華是馮煒棋從小的夢想，作為父母，我們很慶幸在女兒年少時就致力於培養和開發其自主性，將回歸理性、回歸實踐、回歸實際貫穿親子教育始終，並在陪伴女兒築夢逐夢、圓夢清華的過程中，參與和見證了她的「自定義成長」。
馮煒棋生活照
01 三進藏區 艱苦旅行
我們全家人都喜歡旅行和攝影，旅行途中孩子體驗到了做個受歡迎的人、結交更多朋友所擁有的更多快樂。童年的艱苦旅行是我們送給女兒一生珍貴的禮物。
三年級的暑假帶女兒走進雲南北部藏區，33天的假期我們生活在香格里拉藏村。白天跟當地藏族兒童去草原上采蘑菇、在土牆上壓蹺蹺板、跟當地孩子學騎馬、和孩子們一起做家務，晚上給小朋友講童話、看迪士尼大動畫......這樣的體驗也讓我思考：居住在城裡的孩子比生活在山村草原的藏族孩子身體和意志品質上缺少什麼？
馮煒棋生活照
之後四年級、五年級的假期，我們以學騎馬、雅魯藏布大峽谷徒步的名義，第二次從川西、第三次從青海再進大藏區，把童年艱苦旅行體驗做紮實。
記得女兒學騎馬的開始幾天，是跟藏族兒童同騎一匹馬，初步適應後興奮中的女兒躍躍欲試想單獨騎，充分溝通和確認安全細節，她說會拉緊住馬鞍上的鐵環和韁繩，如果不害怕就不會摔下來，每次轉向、每次加速或急停、每次鑽進低矮樹叢都聽到女兒的尖叫......這樣人生重要的第一次體驗太珍貴了，同步孩子的成長也讓我們相信，自信與勇敢是透過有挑戰的目標達成，是自己贏得的，與父母說教無關。
02 一紀曆練 劈波斬浪
安德斯·埃里克森在《刻意練習》一書中說到：最傑出的人，是那些在各種有目的的練習中，花了最多時間的人。「無他，唯手熟爾」，唯有「刻意練習」可以不斷提高自己的認知和能力邊界。
孩子爺爺是健將級運動員，為孫女設計了「課外運動、課內學業」雙向同步、平衡發展的童年規劃。馮煒棋從6歲開始系統的游泳訓練，過去12年完成了5600小時、7800公里的訓練量。
從小學階段的一周7次到高三時期的堅持周訓，從2012年第一次拿到市賽冠軍、次年達標國家二級運動員標準，到喜提全國少兒賽（廣州賽區）200自冠軍和廣東省賽200自冠軍、達標國家一級運動員標準……女兒青春年少12年競技運動的體驗，對身心健康、意志品質、競爭與合作、內驅力與進取心等都起到了積極的促進作用。
馮煒棋生活照
所有過往，皆為序章。我們跟常跟女兒說，做正確的事誰都知道，不同的是看誰更能堅持。感謝堅持游泳帶來的歷練，不僅讓孩子強健體魄、砥礪意志，更凝聚和煥發出了孩子磅礴的青春力量。
03 高效學習 圓夢清華
做好運動員的同時，爭取做優秀學生才是女兒的第一標籤。持續12年的游泳訓練確實用掉了很多課餘時間，這倒逼我們在陪伴孩子的學習實踐中持續反思，注重四個習慣助力孩子優化方法、提高效率。
馮煒棋生活照
周規劃——周末返校前女兒會依照已經優化模板刷新調整下周規劃，明確滾動的1號目標，把下周的主要任務、對應的時間長度與分配明確下來，自律、主動、高效落實。
重預習——高中階段對數理化等科目透過課前預習，自主架構邏輯關係，以提升聽課品質和學習效率。
強計時——每日作業前對總量和難度做出評估並預判所需時間，與執行後所花時間進行比對，反覆訓練以加強時間和任務準確匹配的能力，女兒稱之為「作業考試化」。
做預案——基於長期作業計時訓練，在高考等重要考試前做好考場預案，面對考試中外部和自身可能的變化，增加穩定發揮的確定性。比如今年高考數學計算量和難度超出預期，用固定點法在考試進程到40分鐘時啟動最難進程C預案（高考數學女兒根據難度和進程管理等變數設計好ABC三套預案）準確應對，女兒稱之為「考試演算法化」。
04 安暖相伴 共同成長
最後，再說說我們家每周的家庭例會。形式上可能是周五晚全家人的散步、或者周六早上的共同早餐，每周我們會拿出至少1.5小時專註聆聽女兒的分享。
讚許你的一位同學、讚揚老師的一個優秀方法、這周向自己學到什麼、分享一件本周最快樂的事、上周的困擾和反思是什麼、下周的「1號目標」是什麼......常規話題中還會穿插父母為本周例會備課的一個主題。
我們常常跟女兒說，這個世界上沒有任何一個人比你更了解你自己，充分思考後請說出你的主張。父母是朋友、是教練、是助理，在不同家庭教育場景中合理切換，科學陪伴促進孩子自主養成，對內自信、對外熱情。
馮煒棋生活照
曾子曰：「士不可以不弘毅，任重而道遠」，相信女兒一定能踔厲奮發、矢志不渝，用自己的奮鬥描繪青春最靚麗的畫卷。祝願女兒大學期間結識更多新朋友，好好享受清華園裡的精彩生活。
來源｜馮煒棋父母
編輯｜龔昕冉
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為了認清通往清華的路
快把清華招生
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