近日，首屆「上海市學校美育實踐魅力系列評選」結果公布，經過兩輪嚴格評審，上海音樂學院院長廖昌永、上音音樂教育系副主任王海靈分獲魅力校長、魅力教師殊榮，上音音樂戲劇系毛珏懿獲魅力學生提名獎，上音「音樂宅急送」項目獲魅力活動提名獎。
淮海中路一側新亮相的上海音樂學院 張文菁/攝
音樂也有「宅急送」？送什麼？怎麼送？記者近日採訪了上海音樂學院音樂治療專業學科帶頭人楊燕宜教授，聽她講述這個魅力項目背後的故事。
「音樂療愈」有魔法
「音樂治療不吃藥、不打針，但可以從心理層面起到葯和針起不到的作用。」楊燕宜告訴記者，2008年，上海音樂學院首開音樂治療本科專業，隸屬於音樂教育系，每年只招五六個學生，當時還鮮為人知；十年後，這個學科拓展到研究生層面，成為覆蓋人群更廣、服務層面更豐富、社會效益也更高的「音樂康療」。音樂療法對於一些特殊人群，像癌症病人、自閉症患者、阿爾茲海默症老人等的作用也被越來越多的人所認識。
2020年疫情突然來襲後，一些醫療和音樂機構相繼推出「音樂處方」，舒緩和撫慰焦慮的情緒，對上海音樂學院來說，專業優勢也有了更多的用武之地。「我們推出了不同主題的音樂集錦，包括學生自己創作的歌曲，以及深受大家歡迎的上音自己的歌唱家的作品。」楊燕宜介紹，那段時間，在院領導帶領下，上音迅速組織起了音樂康療團隊，為醫療機構定製「環境音樂」方案，在微信公眾號推送音樂專輯，還專門製作了藉助音樂放鬆冥想的音頻，「跟著音樂康療師的語言引導，不知不覺就在音樂中排除了雜念，得到了情緒疏導。」
這些音頻被送到瑞金醫院、新華醫院、第六人民醫院、眼耳鼻喉科醫院等醫療機構，幫助被隔離在醫院的醫護人員、病人及家屬克服危機。應「上海青春在線」青少年公共服務中心之邀，團隊還把音頻送到校園、宿舍和居民區，為大中小學生和家長們帶去一些輕鬆時刻。岳陽醫院的主任醫師赴武漢「雷神山」支援時，也專門帶了6期這樣的音頻在方艙播放，病友們邊休息邊做放鬆練習，反饋「特別有針對性，效果非常好」。
「這有點像磁場，對病人的情緒、治療、醫患關係等，無形中都是一種減壓，你可能沒法說它能直接治癒疾病，但可以幫助和安慰，音樂在其中可以起到非常好的作用。「楊燕宜說。
喚醒內在的生命力
作為一種情感的抒發，音樂是人類古往今來共通的語言。在上海音樂學院音樂治療專業教師、經歷過非典和汶川大地震等重大危機事件的周平看來，沒有人能改變創傷事件本身，能改變的是人們對創傷事件的感受，而音樂就像一個容器，積極的、消極的、快樂的、悲傷的情緒裝在裡面，都是美的，音樂可以給人強大的支撐，喚醒人們內在的生命力。
音樂治療專業學生在醫院病房中開展臨床實踐/資料圖
疫情特殊時期，上音以音樂為良藥，啟動「以音抗疫」，音樂「宅急送」的四個板塊中有面向公眾定期推送的音樂健康禮包，有幫助緩解工作環境中緊張壓抑氛圍的環境音樂方案定製，有針對具有明顯身心反應如焦慮、失眠等人群提供的定製音頻的免費聆聽，還有為有需要的醫護人員和公眾提供的線上一對一「音樂康療」，服務人群涉及醫護人員、癌症患者、面臨中高考的學生、滯留海外的華僑等。
「開始都抱著試試看的心情，結果反饋感受非常不一樣，對我們也是很大的鼓舞。」楊燕宜告訴記者，有一位在朋友推薦下預約了線上療愈服務的護士，當天她下班時已經很累了，不想再視頻了，但因為預約之後康療團隊會跟進聯繫、了解情況，她不好意思爽約，於是又堅持上線，結果下線之後就聯繫朋友，表示幸好沒有取消，「治療師太專業了，身心都放鬆了」。
據不完全統計，截至目前上音音樂康療團隊接待並服務總人數500多名，累計服務時間1440多小時，督導時長超出300小時，與十餘家一線抗疫臨床單位合作並開展音樂康療項目，團隊工作受到來訪者好評，並引發積極社會反響。
音符背後的愛與關懷
今年上半年受疫情影響，一些需要持續治療的病人中，癌症患者面臨著新冠病毒和自身疾病的雙重「威脅」，恐慌和焦急可想而知。為幫助他們釋放壓力、建立信心，康療團隊以「我最喜歡的歌」為主題，開啟「一對一」音樂線上療愈服務。來訪者在預約時選擇一首自己喜歡的歌，治療過程中與音樂康療師一起聆聽，這一過程中康療師幫助來訪者發現自身的積極資源，開展心理建設。
最困難的時候，康療團隊每天從上午9點到晚上9點，開展個體和小組音樂心理援助，為網路那端身處困擾的人們，帶去關懷、陪伴和內心的平靜。截至目前，上音康療團隊9位志願者已為近百位線上療愈人群提供了服務，開展了近十場音樂療愈專題講座。
線上療愈服務的第一位來訪者，是一位當時剛剛完成手術進入視頻連線的乳腺癌患者。在體驗了第一次治療後非常滿意，立即預約了第二次。「我們也很高興能夠幫她緩解，幫她發現『原來我的內心裏面是有積極因素的，是有力量的』，我們要讓她把這部分生長出來。」楊燕宜說。
更多曾經封閉在校園的學生在參與線上講座後反饋：三次治療課程，三種不一樣的體驗，好像打開了新世界的大門，第一次切實體會到音樂治癒的能力；在宿舍的日子裡心情變得更加平和，不再焦慮不安，同時整理了頭緒，理清了思路；通過音樂，感覺與更多人聯繫在了一起；回憶起了許多過去的甜蜜和美好，希望疫情早日結束，大家都能回歸到正常的生活。
據了解，上海音樂學院音樂康療專業目前已經與復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院、交通大學醫學院附屬瑞金醫院、同濟大學附屬第十人民醫院、上海交通大學附屬新華醫院、上海中醫藥大學附屬龍華醫院等三甲醫療機構及多所社區服務中心和學校展開深度合作，未來有望讓音樂康療服務惠及更多有需要的人。
END
記者：張文菁
編輯：寧平英
校對：潘麗娟
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