【來源：新華每日電訊】
來源：新華社
記者： 岳冉冉
部分素材由昆明城市學院提供
每天下午一到4:30
雲南昆明城市學院的
教學樓會上鎖
圖書館會臨時關閉
學生們會被「請」出教室
「請」到體育館、籃球場、田徑場……
為什麼會有這樣的現象？
昆明城市學院的校長王昆來
亮出了一組不太「好看」的數據：
最近一次全校學生體質健康測試
合格率剛過90%
優良率不足20%
2025年心理諮詢中心接待量
比三年前翻了一番……
「我注意到
現在的大學生
白天上課坐一天
晚上刷手機到凌晨
體測800米、1000米特別累
爬三層樓歇兩次，拿快遞喘半天
所以我們留出4:30到5:30的時間
讓大家從教室和宿舍走出來
動起來、嗨起來
美起來、強起來」
校長在全校「430行動」
啟動儀式上的講話
不僅揭開了大學生「脆皮」問題的現狀
更道出了學校的良苦用心——
「430行動」就是要
打破這個亞健康循環
把4:30後的一個小時
還給孩子們
這場行動從本學期正式開啟——
每天下午4:30到5:30
教學樓鎖門
圖書館暫時關閉
全體學生走出教室
要麼去操場參與跳繩、武術、跆拳道
要麼去學烹飪、器樂、花藝
還有三大球的「班超聯賽」……
30個項目覆蓋「強心健體、向美而行
修養有道、以勞強技」四大領域
平時不愛動的大三學生李佳婷
選了4:30的籃球課
練了一段時間
覺得「有點上癮」
「以前下課是買吃的回宿舍追劇
現在算是勇敢邁出運動一小步
下午出出汗
睡眠質量都高了」
大二學生趙傑翔喜歡運動
過去田徑場上同學不多
如今看到大家參與其中很興奮：
「獨樂樂不如眾樂樂
同學們成為了隊友、拳友、搭檔
我們的運動場從來沒有這麼『燃』過」
大二學生楊玉萍表示
「完全理解學校鎖教學樓的出發點」
「老師們是希望我們真正動起來
一旦我們養成自覺鍛煉的習慣
教學樓肯定不用鎖了
我跑步時曾聽到一位師姐說
這是自己大學四年第一次看到
傍晚的操場長什麼樣」
體育老師劉擎志忙併快樂著：
「以前學生找我多是問會不會掛科
現在他們找我是想加入體育社團
想在『班超聯賽』為班級爭光
當運動漸漸成為孩子們的生活方式
作為體育老師很有成就感」
校長王昆來說得很實在：
「我們不是要折騰學生
而是怕他們畢業後
身體撐不起夢想
當孩子們的健康亮起紅燈
學校再不管，就真的沒人管了
我不指望這一個小時能練出運動員
我只希望孩子們畢業時
拿走的除了畢業證
還有一副好身體」
雲南省教育廳體衛藝處副處長李華海說
這幾年來
雲南的高校一直在探索
提升大學生體質健康的各種方案
從「體測不合格不發畢業證」
到給畢業生髮「身體倍兒棒」證書
再到如今的「430行動」
這三招有懲罰、有獎勵、有過程管控
初衷都是踐行「健康第一」的理念
衷心希望有一天
「脆皮」不再是大學生的標籤
「陽光下奔跑」才是
監製：張超 | 責編：劉晶瑤 | 校對：張慧
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