【來源：內蒙古教育發布】
初春，烏海市中小學校園裡處處涌動著蓬勃的朝氣。從AI賦能的智慧操場到打破班級界限的「選項走班」，從不少於30分鐘的大課間到見縫插針的「微運動場」，越來越多的孩子走出教室，走進陽光，校園裡到處是蹦蹦跳跳的身影，「健康第一」的教育理念悄悄在這裡落地開花。
走班「破界」
我的課程我做主
「打破行政班限制，讓學生按興趣選項目，你看這體育課堂的氛圍徹底不一樣了！」在海勃灣區新橋小學（海勃灣區第一小學新橋校區）的操場上，五年級的體育課呈現出與之前截然不同的面貌，副校長白冬勇一邊向記者介紹新實行的「選項走班」模式，一邊感慨著孩子們現在積極的上課狀態。
「我選了足球，算起來我踢足球已經有三四年了，還參加了學校的足球隊，相信通過這一學期的足球課，我的足球會踢得越來越好。」五年級一班的趙婉婷說完後興奮地跑向足球場。另一邊，跳繩場地上的女孩們輕盈如燕，籃球場上孩子們俯身拍球，神情專註，毽球區內彩羽飛舞。
「這是我們推行的『四定』模式——定項目、定教師、定學生、定場地。」該校藝體主任鄭凱介紹，學期初，學生便根據興趣從籃球、足球、跳繩、毽球四大類中選擇一項，編入固定的項目班，由具有專長的體育教師主教，學年內固定學習，不進行輪轉，確保學習的系統性與深度。
這種「點單式」選課打破了傳統行政班的限制，讓體育課真正實現了「因材施教」。「以前上體育課，有的孩子吃不飽，有的孩子跟不上。」體育老師感慨道，「現在大家因為熱愛聚在一起，眼裡是有光的。」為了讓這項改革剛性落地，全市將體育選項走班的課時明確排入學校總課表，雷打不動，真正讓學生實現了「愛運動、會運動、善運動」。
智慧「教練」上線
讓鍛煉更科學
走進烏海市第三中學記者看到，一台新「上崗」的智慧體育設備成了學生們的課間「團寵」。只見初三學生王達進普輕快地起跳，眼前的電子屏瞬間同步生成了視頻回放與測試成績——起跳角度、擺臂幅度、落地穩定性，每一個動作細節都被實時捕捉。旁邊的同學們也都躍躍欲試，排隊等著「打卡」。
「現在課間一有空，我就和同學們一起來鍛煉。新設備用起來特別方便，動作不標準還會及時提醒，這種實時的『數據復盤』，讓我們的體育也像文化課一樣有了精準的『錯題本』。」王達進普開心地說。
這個學期，烏海市第三中學一次性引進了四套這樣的設備，覆蓋了從跳繩到坐位體前屈等七個項目。「設備不僅是『裁判』，更像是『私教』。」體育教師陳曉瑞感慨道，「以前一個老師盯四五十個孩子，難免有疏漏。現在設備實時捕捉運動姿態、精準糾正動作，還自動記錄運動時長和成績，學生們的鍛煉更科學、更高效了。」
這正是烏海市推進「AI智慧體育」的縮影。通過搭建市級一體化智慧體育平台，學生們的運動強度、體能數據被實時採集分析，為分層教學和科學訓練提供了堅實的數據支撐。同時，各學校還依託智慧體育平台，開展線上體能打卡、AI運動闖關、智能賽事組織等創新活動，打破了時空限制，有效激發了學生的運動興趣與主動性，「人人愛運動、個個強體質」的濃厚氛圍正在烏海市中小學校園蔓延。
課間「擴容」
把時間和場地還給孩子
「叮鈴鈴——」下課鈴響，海勃灣區第五小學的孩子們歡呼著衝出教室。校園裡，原本不起眼的邊角地帶被改造成了「微運動場」：樓梯角放滿了各式各樣的運動器材，地面被畫上了體能小遊戲的彩格……孩子們三五成群，有的在比誰的毽子踢得多，有的圍在一起跳繩，歡笑聲此起彼伏。
「我們堅決杜絕拖堂，把課間完全還給孩子。」副校長齊婕指著熱鬧的校園說道，「利用這些『微運動場』，孩子們哪怕只是跳幾下、跑幾步，也能達到放鬆身心、協作鍛煉的效果。」
而在上午的大課間，這種活力被推向高潮。隨著30分鐘大課間的音樂響起，全校學生有序進入操場。除了傳統的廣播操，學校還融入了體能大循環、武術操等形式，形成一套充滿趣味的「組合拳」。下午的「小步操+體能加油站」則採用「1分鐘訓練+30秒休息」的科學節奏，強化專項素質。
據統計，全市義務教育學段已全面實現每天1節體育課，上、下午大課間均不少於30分鐘。通過晨跑、課堂訓練、課間活動、社團延伸的有機銜接，2小時的運動時間被科學拆分、有序銜接，有效破解了「小眼鏡」「小胖墩」問題。
這個春天，校園裡改變的遠不止是上課鈴聲和課程表。從「整齊劃一」到「我的課程我做主」，從「不敢放手」到「科學賦能」，這場靜悄悄的改變，其實就藏在孩子們紅撲撲的臉蛋上，藏在課間灑滿陽光的操場上，藏在每一滴汗水帶來的歡笑中。接下來，烏海市將繼續深化體育與健康課程改革，讓「健康第一」的教育理念在每一堂課、每一次活動中落地生根，讓每一個孩子都能在陽光下「身上有汗，眼裡有光」。
來源：烏海市融媒體
編輯：趙柏暄
複審：李雲峰
終審：安永明 邊建平
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