最近幾天，全國各地將陸續迎來開學季。書包裝滿了期待，心中懷揣著夢想，學校的大門再次打開，學子們將翻開新的一頁，不僅是日曆和課本，更是人生的新篇章。隨著新學期的到來，各類學慣用品與電子產品等迎來銷售高峰。
在廣西賀州市遠東中心指南書城，筆記本、簽字筆、繪圖工具等文具一應俱全，為了方便選購，店裡還專門推出了不同主題的「開學套餐」，吸引了不少學生和家長。
學生家長 劉潔松：給小朋友買一些開學準備需要用的文具跟書本，比如說筆，尺子。
教輔資料和課外讀物也是開學季的「剛需」。這是賀州市八步區的新華書店，工作人員按年級、學科分類，把不同的練習冊擺放在明顯的位置，方便大家挑選。
除了傳統的學慣用具，數碼消費同樣火熱。在河南鄭州的家電賣場里，前來購買手機、筆記本電腦、AI智能學習機等3C產品的消費者絡繹不絕。
某家電賣場副店長 范曉傑：尤其是進入到8月底以來，我們整體的3C產品銷量都較平時有了30％的增長，我們門店加上廠家補貼，雙重補貼至高可以補貼50％。
為了方便學生換新，有的商場還打造了集文具、電子產品、行李箱、眼鏡等與開學季相關的購物一條街，主打「一站式」體驗。
從文具到數碼產品，從教輔資料到宿舍用品，開學的儀式感給商家帶來了可觀的銷量。隨著開學日期的臨近，這股消費熱還將持續一段時間。
從假期回歸校園收好這份「收心」攻略
學慣用品備齊了，但不少孩子仍然沉浸在暑假的放鬆節奏中，如何從「休息」模式切換至「學習」模式？家長又該怎樣科學助力，幫孩子做好身心準備呢？來聽聽醫生的專業建議。
臨近開學，部分學生可能會有「開學綜合征」，主要表現為情緒焦慮、注意力不集中、作業拖延等，嚴重時還可能伴有身體不適。這種「開學焦慮」，多集中在開學前後兩周內。醫生建議，家長可以從心理、作息、生活三方面，幫孩子平穩過渡。
南寧市第五人民醫院兒童青少年心理科副主任醫師 呂小平：作息的調節，我們建議一般提前一周左右的時間，每天調整15至30分鐘的方式去過渡，逐步來貼近開學的作息，孩子可以用鬧鐘來提醒自己起床睡覺，白天多出門活動，可以更容易進入一個深度睡眠，第二天精力會變得更加充沛。
此外，家長可以和孩子共同制定新學期成長計劃，引導孩子增強對新學期的期待感，與孩子一同進入開學狀態，通過營造規律作息的家庭氛圍，給孩子提供積極示範，提升孩子的執行力。
暑假期間，部分孩子飲食不規律或暴飲暴食，易導致身體腸胃等負擔。這段時間，家長應選擇易消化、富含蛋白質與維生素的食物，幫助孩子調理身體。醫生提醒，通過老師、家長的積極引導和孩子的自主調節，多數孩子的「開學綜合征」會逐漸消失。如果開學兩周後，癥狀沒有緩解，就需要及時就醫，進行專業的干預治療。
