家庭教育丨母親的鬆弛感有利於孩子成長

2025年03月22日04:52:07 教育 1951

母親是否具備鬆弛感,是否做到不把焦慮傳遞給孩子,已成為影響孩子健康成長的一個重要因素。在養育孩子的過程中如何修鍊出這份珍貴的鬆弛感呢?

01

接納孩子和自己的不完美

面對孩子的調皮搗蛋或學業成績出現起伏等狀況時,母親的心態要保持穩定與平和,過度的焦慮與苛責只會讓孩子在恐懼中畏縮不前。正如教育學家蒙台梭利所說:「兒童只有在一個與他的年齡相適合的環境中,他的心理生活才會自然地發展,並展現他內心的秘密。」母親若能以包容之心對待孩子的失誤和不完美,就等於為孩子構建了一個安全的心理港灣。同時母親對自己也不要過於苛求和追求完美,避免給自己過大的壓力或把壓力傳導給孩子。

家庭教育丨母親的鬆弛感有利於孩子成長 - 天天要聞

02

合理規劃和分配家庭事務

家庭,是一艘需要全體船員同舟共濟互相扶持才能平穩航行的大船。母親再能幹,如果所有的家庭事務都一力承擔一定會感到身心俱疲,也很難有真正的鬆弛感。可以和家裡的其他成員協商共同分擔家務勞動,或者在孩子的教育與陪伴上與父親做好合理分工。當孩子到一定年齡後,也可以讓孩子參與到力所能及的家務勞動中,既能讓他們體會父母平日的辛勞,也能鍛煉他們的生活能力,如此一來,母親就會有更多屬於自己的時間與空間,讓生活節奏和自身狀態更張弛有度。

家庭教育丨母親的鬆弛感有利於孩子成長 - 天天要聞

03

建立一定的人際交往和支持系統

不論母親是職場女性還是全職照顧家庭,都最好能有自己的社交網路和「朋友圈」,而不應將自己所有的注意力和關注點都放在孩子身上。比如可以定期參與朋友聚會,參與社區互助小組,或者定期參加自己喜歡的運動或活動等。據一項家庭心理健康狀況調查表明,母親每周參與社交活動的時間長短與家庭氛圍的和諧度呈正相關。當母親帶著滿滿的正能量與愉悅的心情回到家庭時,就如同為家庭注入了清新的空氣與溫暖的陽光,孩子在這樣的環境中,也能更健康積極地成長。

家庭教育丨母親的鬆弛感有利於孩子成長 - 天天要聞

04

呵護自身的身心健康

母親要重視和呵護自身的身心健康,才能有更好的狀態面對生活中的壓力與挑戰,照顧好自己才有能力照顧好家人。比如保證充足的睡眠、合理搭配飲食、堅持適度運動。母親以積極健康的身心狀態面對生活,也是在為孩子樹立榜樣。以樂觀鬆弛的心態陪伴孩子度過每一個成長的瞬間,也讓孩子看到,無論遭遇多大的困難或挫折,母親都能成為孩子堅實的依靠。

家庭教育丨母親的鬆弛感有利於孩子成長 - 天天要聞

當母親學會鬆弛和從容,親子關係也會自然地從緊張的狀態轉變為和諧的「雙人舞」。母親不再是那個焦慮的控制者,而是與孩子並肩同行、共同成長的夥伴,家庭氛圍也從壓抑的空間變為溫馨的港灣。

母親的鬆弛感,絕不是對家庭責任的逃避,而是一種智慧的升華。它是在給予孩子無私關愛的同時,不忘自我呵護的平衡藝術,是在適時放手讓孩子探索世界的過程中,默默守護的深沉愛意。

來源:中國教育報、重慶女性公眾號。

聲明:除原創內容及特別說明之外,推送稿件文字與圖片均來自網路。版權歸原作者所有。如認為內容侵權,請聯繫我們刪除。

繼續滑動看下一個輕觸閱讀原文

家庭教育丨母親的鬆弛感有利於孩子成長 - 天天要聞

武隆姐妹向上滑動看下一個

原標題:《家庭教育丨母親的鬆弛感有利於孩子成長》

閱讀原文

來源:武隆姐妹

(本文來自澎湃新聞,更多原創資訊請下載「澎湃新聞」APP)

教育分類資訊推薦

匈牙利獲取駕照的成本大幅上漲 - 天天要聞

匈牙利獲取駕照的成本大幅上漲

匈牙利媒體報道:根據中央統計局(KSH)的最新數據,匈牙利考取駕照的平均價格在四年內上漲了 60%,由於汽油、維修費用以及教練費等成本都更加昂貴,使得獲取駕照的費用可能高達 80 萬至 90 萬福林。然而,問題不僅僅是成本普遍上漲,人們對待
新高考為什麼要倡導「教考銜接」?有三個重要原因 - 天天要聞

新高考為什麼要倡導「教考銜接」?有三個重要原因

同舊高考相比,新高考有一個近些年喊得很響的理念——教考銜接。什麼是教考銜接,簡單來說,就是學校教什麼,高考就考什麼。大家知道,舊高考也有一個喊得很響的理念——以考定教。這個理念指揮了高考十幾年,其弊端已經十分明顯。
濱州醫學院:政校企攜手賦能 共促醫學人才高質量就業 - 天天要聞

濱州醫學院:政校企攜手賦能 共促醫學人才高質量就業

中國青年報客戶端訊(中青報·中青網記者 邢婷)近日,濱州醫學院舉辦「就選山東 『醫』往『職』前」2025年春季校園雙選會暨「美好『衛』來 『健』康煙台」醫學人才築夢煙台招聘會。招聘會現場,350家用人單位攜1.2萬個就業崗位進校攬才。該校4300餘名畢業生參加招聘會,2500餘名畢業生與用人單位達成初步就業意向,實現醫...
「百校千企萬崗」,江蘇共青團「送崗直通車」進江科大助力大學生就業 - 天天要聞

「百校千企萬崗」,江蘇共青團「送崗直通車」進江科大助力大學生就業

中國青年報客戶端訊(中青報·中青網記者 李超)4月11日,江蘇共青團「送崗直通車」開進江蘇科技大學舉辦「百校千企萬崗」示範招聘會。這是江蘇共青團青少年民生實事項目之一,聯動各界協同發力,為應屆高校畢業生搭建高質量就業橋樑,助力青年學子實現「好就業、就好業」。江蘇省百校千企萬崗」示範招聘會現場。 主辦方供...
何同學的反討好之困 - 天天要聞

何同學的反討好之困

本文來自微信公眾號:王智遠,作者:王智遠,題圖來自:AI生成事情是這樣:4月11日晚,何同學在微博上分享了自己打車的經歷;他說以前打網約車時,司機讓他給好評,總是嘴上答應,但事後就忘了。他覺得這樣不太好,所以,現在改。如果司機服務真的很棒,他才會主動好評;不然就會直接拒絕;他還提到,自己以前比較愛討好別...
大風天去不了考場,報名費打水飄?教育部教育考試院:這錢,我退! - 天天要聞

大風天去不了考場,報名費打水飄?教育部教育考試院:這錢,我退!

4月11日至13日,受較強冷空氣影響,華北出現歷史同期罕見的持續性大風。其中,河北北部等地局地陣風風力可達12~13級,中央氣象台發布橙色預警,提醒公眾減少戶外活動,多地景點臨時關閉,部分中小學及高校宣布停課或轉為線上教學。△ 社交平台相關話題截圖受此影響,已經報名參加本屆韓國語能力考試(TOPIK)的考生群體對...