有什麼辦法能讓自己自律?

2024年06月21日09:02:03 教育 1263

自律是成功學最大的騙局。包括努力就能成功通通都是騙局。

為什麼說是騙局,因為自律根本就不符合人性。自律是反人性的。

你如果對「人性」有了足夠的認識再來思考很多問題,就會徹底通透。

所有的成功人士做事都不是靠自律,而是三種①喜歡②回報巨大③他律。而成功人士能夠堅持一件事這三種因素往往是同時擁有的。

1、喜歡的事不用自律,自然而然會去做,就跟打遊戲能夠獲得快樂,需要督促嗎。

2、回報大的事才能讓你有動力去做,這是人性,很多人都有論文拖延症,但是如果你寫完一篇論文馬上就能得到十萬塊錢,你肯定會趕著去寫。

3、他律,成功人士做事是因為有環境,周圍人都在做一件事,人就會被感染被刺激,這是外在的動力。另外大學的考試,不到期末,沒有掛科的恐懼,就不會多少人會提前去複習,要到期末考試了,通宵都要背書,這就是他律

大部分人都不喜歡鍛煉,初中的時候要中考體育了,結果很多人為了分數就可以天天去鍛煉,這也是他律,但體育考完以後還有幾個人鍛煉呢。如果把體育中考取消了呢,又還有幾個人會去練體育。這就是靠外在的規則和制度來約束人的行為。

在公司裡面,老闆如果只給員工講大道理要多麼努力工作,是不可能促進員工的積極性的,但是如果誰做的好就發更多的錢,員工的積極性肯定會高很多。

人都是趨利避害的,只有利益能夠驅動人的行為,沒有利益的事誰會去干。

這就是人性,不要相信人性,不要相信自己會做沒有回報的事,一定要順人性做事。

你堅持做一個事情一定是遵循了好處多,壞處少,或者說做起來舒服容易,你喜歡,並且沒有痛苦或痛苦少。

上層人做的事都是自己擅長的,還能賺到錢,圈子都是大老闆,每天都談項目,這樣需要自律嗎。

而底層人做的很多都是自己不擅長,且不喜歡的,有的人就是不喜歡背書,有的人是擅長背書。所以不喜歡的人背書就是痛苦,他怎麼能堅持好好背書呢。

勤奮努力都是為底層人量身定做的,因為這個世界需要大量打工人為上層人的夢想服務。

同樣一件事在每個人心中的重要性排序是不一樣的,為什麼有人無法堅持跑步和運動,是因為他並不是真的喜歡,運動甚至可能會耽誤他做其他重要事情的時間,另外運動並沒有帶來快樂或者回報,即使有回報,這種回報也可能被其他事的回報所替代,比如說你做某事可以賺很多錢,而運動可以減肥,讓你在這兩件事中選一個,你大概率會選可以賺很多錢的事。

你大腦認為一件事重要並不代表你心裡也認為它重要,不同的回報對人的動力刺激是不一樣的,對於大部分人來說,金錢是最大的刺激。

如果自律就可以解決一切問題,為什麼還要設立法律來約束人們犯罪呢,就是因為人性是不可靠的,它是隨時間和環境而變化的。因此要靠法律約束人,而不是靠自律。

對於個人的努力,要想堅持一件事,最好的辦法就是要去到一個環境,大家都在做這件事,你就會被感染,比如你有熬夜的習慣但又想養成早睡的習慣,你就要跟本來就有早睡習慣的人待在一起,如果你跟那些夜貓子住在一起,你只會睡得越來越晚。

人的習慣就是一種能量狀態,想要更換一個習慣,就要換一種能量狀態,就像電子的能級躍遷,從低能級到高能級需要消耗能量,如果到了另一層級,你的能量不夠維持,又會返回原來的層級。因此要養成一個習慣最好是通過他律,通過外界的能量場來持續提供能量,人會模仿身邊人,受身邊人的感染。好的環境可以是父母,可以是朋友,成功人士都是父母自己就很努力,給子女營造的環境也很好,因此子女努力是自然而然的事,父母自己都是天天遊手好閒,不務正業的人,子女怎麼可能上進,只會把時間花在打遊戲、看小說、刷網劇、刷抖音上面。

以我的個人經歷,我自己現在的狀態是做了一個付費社群,我每天都要輸出很多內容,我為什麼會有這種動力呢,一是我喜歡閱讀和思考,二是他們都是交了錢進來的,我肯定得物有所值,因此要不斷輸出更優質的內容,我就要更努力去閱讀,去思考,這就是輸出倒逼輸入,在這種他律的情況下,沒有假期的概念,當然我的社群成員(學校的學弟學妹)看到我每天都不停分享,他們也會受到感染,更加認真學習,這就是雙向的他律,對我個人而言,還有我本身的喜歡和擅長。

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