孩子看到電腦和手機就眼睛發光，封閉自我，認為父母不懂他，更不願與我們溝通交流。
課餘時間只知道上網打遊戲，聊天看視頻時神采飛揚，對其他事情一點興趣也沒有。
隨著互聯網的發展
未成年網民規模持續增長
電子產品成為生活中不可或缺的一部分
這種改變影響著孩子們的生活和學習
引導未成年人正確使用網路
增強防範意識和應對能力
遠離網路沉迷的重要性便越發凸顯
如何預防網路沉迷？
如何遠離網路成癮？
如何對非法網遊說不？
為你劃重點
預防學生網路沉迷
家長應做到「5要」
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家長應避免給青少年過多的壓力和關注，注重了解孩子的內心想法，多表揚孩子，讓孩子感受到來自現實生活的成就感。學校應引導學生樹立正確的價值觀和人生觀，鼓勵青少年積极參与文體活動和社會實踐活動，將注意力從網路虛擬世界轉向真實世界。對青少年自身而言，要正確認識網路，正確認識和評價自己，把注意力放在學習上，加強體育鍛煉，積极參加自己感興趣的社團活動。出現沉迷網路的想法時，要反覆告誡自己網癮的危害並積極尋求幫助，以抵制網路對自身的影響。
成癮是一種逃避和替代行為，但發生的根源不在外界，而在自身，包括興趣狹窄、性格不良，缺乏自我控制力的培養、逃避壓力等。建議家長們多多關注親子關係，小學階段要關注行為習慣的改變，加強自控力的培養。
易沉迷網路遊戲的孩子，多是缺乏溫情教養方式的孩子、不會應對壓力的孩子、缺乏社交能力的孩子和自我認同度低的孩子。建議家長把電腦放在客廳，給孩子的手機功能越簡單越好，儘可能陪孩子一起上網。找出孩子的優點，哪怕只有一條也要大力發揚。父親在家庭教育中不能缺席，每天花點兒時間和孩子聊天，了解孩子的業餘時間，了解孩子的朋友。
建議家長們成為「三好家長」，「好關係、好方法、好榜樣」。和孩子建立平等的親子關係，用傾聽的方法解決爭端。首先從自己做起，有節制地使用手機等電子產品，做孩子的好榜樣。讓小朋友們自己反思與網路的關係，自己合理安排時間。我們要學會的是合理控制時間，而不是徹底放棄網路。
鍛煉孩子的自主性，無論是家庭教育還是學校教育，都應該積極補上這一課。比如給孩子一些機會，讓他們從小選擇自己應該做的事情，做錯了自己承擔後果，做對了自己享受喜悅。如果家長和教師把孩子所有的事情都安排好，他們的好奇心得不到滿足，更容易偏向網路，因為在那裡，他們是可以完全做主的。同時對於家長來說，要給予孩子規範使用網路的節奏感，比如每天賦予他們固定的時間去瀏覽網路，對於他們瀏覽的內容給予引導等，讓他們早日形成自己規劃生活的能力。
正確使用網路是一門必修課
也是當下教育的一部分
需要在局部禁止的基礎上
多些關懷的溫度和智慧的力量
讓未來一代在擁抱智能化數字世界的同時
也能擁有明亮的雙眼和美好的心靈
來源：吉林市教育
審核：苑廣鴻
責編：廉興連
編輯：石天慧
設計：畢琳娜
