怎樣度過人生的低潮期？好好睡覺，鍛煉身體，無論何時好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記，增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎麼樣挺過去的；趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都幹完。
Làm thế nào để vượt qua được thời kỳ kỳ tâm trạng khủng hoàng?hãy ngủ thật ngon và chăm chỉ tập thể thao .bất cứ lúc nào bạn cũng cần có một tâm trạng và thể lực tốt.Tám chuyện thiên hạ cùng với người bạn tri kỷ những đừng có cảm ràm oán thán mà chủ yếu hãy để cả hai cùng nhớ về khoảng thời gian vui vẻ.
đọc nhiều sách hơn ,nhìn ngắm những tác phẩm truyền kỳ ,tích lũy tích lũy kiến thức cho mình tiện đề Xem xem người ta đã vượt qua khoảng thời gian đen tối như thế nào. tranh thủ thời gian làm việc nhà ,làm cho xong những việc thường ngày vì quá bận rộn mà chẳng lo toan được
也許你的工作不夠好，也許你正處在困境中，也許你被情所棄，不論什麼原因，請你再在出門時，一定要把自己打扮得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起頭，挺起胸，面帶微笑，從容自若地面對生活。只要你自己真正撐起來了，別人是壓不垮你的
có thể công việc bạn đang làm không đủ tốt ,có thể bạn đang lâm vào cảnh khốn khó,hoặc có thể bạn bị tình yêu chối bỏ.cho dù vì lý do gì ,xin bạn khi bước chân ra khỏi nhà ,nhất định phải trang điểm cho bản thân sao cho thật xinh đẹp ,thật khoan khoái ,ngẩng cao đầu , ưỡn ngực kiêu hãnh ,đôi môi luôn nở nụ cười xinh và ung dung tự tại đối mặt với cuộc sống .nếu như bạn thật sự có thể chống đỡ được thì cũng sẽ không ai có thể vùi dập bạn
你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他人，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。
bạn nỗ lực rèn luyện bản thân ,bạn làm việc chăm chỉ,bạn giữ gìn vóc dáng hay mỉm cười với mọi người .đây vốn Chẳng phải làm hài lòng người khác mà để tự làm đẹp cho mình ,thanh lọc tâm hồn người mình. tự nhủ rằng tôi chính là một con người độc lập luôn mạnh mẽ tiến về phía trước.
