怎樣幫助孩子設立短期和長期目標更有效

大家好!前面我們有文章談到如何教出懂事的孩子。在裡面我們有談到教導和幫助孩子設立短期目標和長期目標。今天我們就來聊一聊怎樣給孩子設立短期目標和長期目標。

每個家長都希望自己家的孩子能考上知名大學,將來有個好的事業,那我們的長期目標就設定為考上知名大學吧。這樣設目標是不行的,時間太長,見到結果太慢,反而不利於培養和鼓勵孩子。而且我們在這裡探討短期目標和長期目標,不是為了孩子將來上知名大學。而是為了關注孩子成長過程中心理如何變得自信、謙遜、耐心、獨立的過程。那我們怎麼給孩子設立長期目標和短期目標呢。

我們可以以事件的方式來設立目標。比如在我們日常生活中,孩子在4、5歲的時候看到別人滑輪滑,他也想要,他也想滑。我們就可以以這個為例給他設立一個長期目標和N個短期目標。那長期的目標就是他在6個月完成完全學會自由滑行。短期目標就是把他學習輪滑這件事情分解開來,比如正滑、倒滑、剎車、滑樣等,我們可以把這些項目單獨設置成小目標。那對這件事來說,我們設立了一個大目標和四個小目標,也就算完成了。既然目標確認了,那就要有獎有罰。這個也要講到前面,一個是他完成了,給他一定的獎勵,讓他有成功的喜悅感,以及更強大的自信。而懲罰呢會給他帶來一定的壓力,讓他有一定的緊張緊迫的感覺。

目標和懲罰都定完了,那接下來我們就要開始執行了。我們這裡就以小目標的正滑為例吧。比如第一個短目標是一個月內學會自由的正滑。他以前沒有接觸過,現在剛接觸,就像他最初學走路一樣,我們要教他如何站立,如何行走,如何在滑行當中保護自己。教會這些基礎之後孩子就開始慢慢的熟悉怎樣滑行了。而在滑行中不可避免的就會遇到摔倒的情況,有的時候可能會不痛,有的時候可能摔倒了就哭了。而在這個時候孩子的心理就會出現很多變化,有的摔倒了一次就開始懼怕輪滑了,說什麼都不想學了,不想練了。

在出現這種情況下我們怎麼處理呢,是由著孩子的性子,不學了。還是繼續鼓勵他讓他堅持下去呢。在這裡我們選擇了後者,一個是把我們和他約定的原來的目標和獎懲在給他說一邊,提醒他這是我們曾經作出的約定(你不應該因為這點挫折就放棄,不遵守我們之間的約定)。在有一個就是等孩子不哭了心情平復了之後,我們可以找到孩子在前面練習的過程中的閃光點,先讚美孩子一番。然後分析這次摔的情況為什麼這麼疼,哪裡做得不對。怎樣避免這個情況,如何做下次不會再摔,或者摔這麼疼。和他一起分析了之後,鼓勵他在一次慢慢的嘗試,慢慢的練習。

就在這樣磕磕絆絆的過程中他完成了第一個短期的目標。拿到了獎勵,在給他獎勵的時候,問他你還記得前幾天哭著說不想學了嗎,孩子臉上的燦爛笑容。這次的挫折也是他心靈的一次成長,而在他的這個成長過程中,我們需要陪伴孩子,在孩子受到挫折,失敗的時候,我們要安慰孩子,幫助孩子分析錯誤原因,鼓勵孩子在一次嘗試挑戰。

今天的分享就到這裡,如果你喜歡這種教育方式,可以關注我,在教育孩子方面有什麼問題和更好的辦法都可以私信和我交流。