產後肚子脹不「排氣」，三件事一定要做對，解決產後排氣易如反掌

因為聽說了，順產陣痛的疼痛，和開指內檢的折磨，所以很多媽媽都選擇剖宮產，有了麻藥的幫助，就可以輕鬆逃過各種疼了。

其實剖宮產手術後的說法更多，恢復期也會被疼痛折磨。

首先手術後10小時，需要平躺不能翻身不能動，然後是排氣，不排氣不能吃飯。忍著身體的疼痛還要忍著腸胃的飢餓。

無論是否吃東西，24小時之後都要下地活動，渾身無力胃中空空根本恢復不好。所以說產後的排氣，是為接下來的恢復，起著非常重要的作用。

剖腹產後不排氣不可以進食，渾身無力不利於恢復

小秋從懷孕開始就計劃要順產，這樣對寶寶健康，也有利於自己身體的恢復。

可是沒想到39+7的當天晚上，突然破水送去醫院，本來還抱著最後一絲希望能順產的，可是醫生通過B超檢查和內檢發現寶寶一直不入盆。

等了4個多小時，雖然宮口已經開到3指，但是寶寶依然不入盆，擔心羊水流失過多，造成寶寶缺氧，最終選擇了剖宮產。

產後10小時，如果排氣了就可以吃月子餐，可是小秋一直不排氣。等到24小時，需要下地活動了還沒有排氣，每天靠著點滴來維持。護士建議可以多活動活動加速排氣。

小秋除了盡量的下地活動，在床上也不安靜的來回翻滾，終於一聲響亮的聲音傳來。丈夫大喊著「排氣了排氣了」。雖然小秋有點不好意思，但是總算是可以吃東西了。

產後排氣的重要性

◆ 因為剖宮產需要打開腹腔，在手術的過程中，可能會因為接觸導致腸位置的變動。產後排氣可以防止腸粘連的發生。

◆ 如果在沒有排氣的情況下就進食，腸胃蠕動慢容易造成腸梗阻，嚴重的話會威脅的生命健康。

◆ 正常情況產後6小時以後就能排氣，如果一直不排氣不但影響飲食，還不利於刀口的恢復。

孕媽一直不排氣的原因

活動少

因為產後麻藥失效後，刀口疼痛加劇，產婦不敢活動腹部以下的部位。導致腸胃蠕動變慢，而且麻藥本身也會影響腸的蠕動速度。所以排氣會慢。

有便秘

俗話說：冰凍三尺非一日之寒。如果在生產前或者孕前孕媽本身，就有嚴重的便秘，腸蠕動速度就會比別人慢，

再加上手術後的原因喝水少、活動少導致腸胃蠕動更慢，即便感覺肚子漲的像皮球卻還是不能排氣。

腸粘連

這也是醫生比較擔心的問題，如果產後48小時還沒有排氣就有很大可能出現了腸粘連。

如果真的出現了腸粘連，或者嚴重的腸梗阻，就需要再次手術進行治療。

剛剛結束剖宮產的孕媽，身體根本禁不住二次的手術，無論是對身體，還是心理都是一場折磨。

怎樣能儘快排氣

運動調節

剛剛生產之後的孕婦，能進行的唯一運動就是下床活動。俗話說「吃得苦中苦方為人上人」，雖然刀口疼痛，但是避免出現腸粘連，這樣嚴重的問題，刀口的疼就不算什麼了。

出來下床活動，還可以用溫水清洗下身，不但可以促進排氣，還有利於防止產後感染。

飲食調節

藕粉、橙汁都是可以促進排氣的食物，產後不排氣雖然不可以進食，但是平躺10小時之後喝水是可以的。

不要吃牛奶和豆製品，會讓脹氣更嚴重。等到排氣之後也要從小米粥、疙瘩湯這種半流食的食物開始吃。

【媽媽寄語】

無論是順產還是剖宮產，媽媽都會經歷一些疼痛，但是為了寶寶健康順利的出生一切都值得。

【今日話題】

你的產後排氣還順利嗎？