莫言:你細心觀察一下你身邊的人,凡是動不動就生氣的人,沒有一個是智者,生活多半過得一團糟糕

2025年03月15日20:40:48 育兒 7293
莫言:你細心觀察一下你身邊的人,凡是動不動就生氣的人,沒有一個是智者,生活多半過得一團糟糕 - 天天要聞


「你細心觀察一下你的身邊人,凡是動不動就生氣的人,沒有一個是智者,生活多半過得一團糟糕。」

——莫言

人這一生,註定會經歷一些挫折、一些挑戰。

但擊垮一個人的,往往不是困難本身,而是內心失控的情緒。

只有控制好情緒,才能控制好人生。


莫言:你細心觀察一下你身邊的人,凡是動不動就生氣的人,沒有一個是智者,生活多半過得一團糟糕 - 天天要聞


1、別讓壞情緒,趕走好心情


有一種情緒叫「憤怒」。

它來得毫無預警,像一股突如其來的風暴,瞬間讓我們失去理智,把一切美好瞬間擊碎。

更可怕的是,如果不能控制它的蔓延,讓它席捲了全身,會讓你不斷地陷入消極的漩渦,成為自己情緒的「俘虜」。

一個朋友曾對我傾訴,他最近生活壓力大,總是被壞情緒籠罩。

他變得容易發火,對家人不耐煩,對工作也提不起勁。

身邊每一個親近的人都覺得他變了,不再是那個溫和好相處的人。

然後日子一天天過去,他發現,家人開始對他小心翼翼,工作也頻頻出錯。

馬克·吐溫說過:

「憤怒是一種酸,它對儲存它的容器的傷害,遠比它對任何接觸它的物體的傷害要大。」

壞情緒就像一把利劍,如果沒有握緊,一不小心就刺傷周圍的人。

所以每次憤怒上頭時,不妨給自己一點冷靜的空間。

到嘴邊的氣話不說,傷人的動作不做。

穩住一開始的衝動,才能穩住整個人生。


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2、所有壞情緒,都由自己買單


心理學研究表明:

「情緒的積壓不僅影響心理健康,還會對身體造成傷害。」

這就告誡你我——

人生路上最大的敵人,其實是自己的負面情緒。

前段時間,我有位朋友因為工作壓力,經歷了一段非常艱難的時期。

她也跟我感嘆道:

「在生活中,總是習慣把所有的負面情緒藏在心裡,工作不順、家庭瑣事、朋友間的摩擦,最終讓我感到無比疲憊。

直到有一天,我意識到,所有的壞情緒,最終都是我自己在買單。」

其實,生活就是一個困難追著困難,永遠沒有停下的時候。

我們會疲憊,會焦慮,會憤怒,這都是很正常的。

但如果任由其中一種情緒無限擴大,日子自然好不到哪裡去。

學會調節自己的心情,才是最人生最大的負責。

切記下面這句話:

「對可控的事情保持冷靜,對不可控的事情保持釋然。」

否則,你的一生,都將為你的情緒買單。


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3、收不住脾氣,留不下福氣


古人云:

「性躁心粗者,一事無成;心平氣和者,百福自集。」

切不可因脾氣暴躁而壞了大事,因心浮氣躁而錯失良機。

人生在世,要懂得如何收斂自己的脾氣,只有做到收斂脾氣,才能留住福氣。

所謂福氣,便是一個人駕馭脾氣的本事。

氣順則福至,福至則運昌。

一個人若是收不住自己的脾氣,即使機遇再多,也是枉然。

人在發脾氣時,內心衝動難平,此時理智被蒙蔽,容易做出錯誤的選擇。

只有氣順平和方能迎來福氣,擁有福氣才能諸事順遂。

收斂脾氣是我們修身養性的智慧,更是積攢福氣的良方。

人們常說脾氣越溫,福氣越深,對於脾氣的發作我們不能聽之任之,而是學會如何去收斂。

學會收斂脾氣,方能得人敬重;

學會收斂脾氣,家庭方能和睦美滿;

學會收斂脾氣,福氣自會常伴左右!

你能收住脾氣,才能留住自己的福氣!


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有句話說:

「衝動是魔鬼,控制不住情緒的人,終將被情緒反噬!」

就像失控的汽車,一旦失去方向,就會墜入深淵。

因此,不要再做「情緒的奴隸」。

學著去覺察、去疏導、去掌控自己的情緒,提升自己的情商,贏得人生的主動權。

最後,分享一句喜歡的話,送給大家:

「真正的強者,不是沒有情緒,而是能夠駕馭情緒,讓情緒為自己所用。」

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