世界睡眠日| 這種睡眠中的疾病,可能會影響孩子的顏值和智商

2024年04月05日15:22:16 育兒 5619

  長沙晚報掌上長沙3月21日訊(全媒體記者 楊雲龍 通訊員 彭方 易燦紅)小孩子睡覺打呼嚕,說明睡得香?不一定,也有可能是病!3月21日是「世界睡眠日」,記者來到湖南省人民醫院兒童醫學中心兒童保健與康復科,只見幾個孩子身上連接著10餘條導線,還要在醫院睡一晚,這是什麼操作?兒童保健與康復科主任林小娟表示,這幾個「呼嚕娃」在進行多導睡眠監測,排查他們睡覺打呼嚕是不是睡眠呼吸暫停綜合征(osahs)在搗亂。

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10歲男孩打鼾5年,竟是患了睡眠呼吸暫停綜合征

  10歲男孩小軒(化名)打鼾5年了,媽媽說幾乎每天晚上都能聽到孩子的鼾聲,感冒及換季時孩子打鼾更加明顯。有很多次,小軒半夜因為喘不過氣來而哇哇大叫,「聽說這種情況會影響孩子的身高和長相,我就趕緊帶孩子來醫院了。」

  醫生通過詳細了解,得知小軒在嬰兒期有嚴重的濕疹,經常容易鼻塞、鼻癢,5歲以前有多次喘息,5歲以後不喘了,但只要感冒就咳嗽。儘管營養到位,但孩子身高只有133厘米,體重不到30公斤,已經快成了班裡最矮的。此外,小軒在幼兒園時記憶力特別好,親戚朋友都誇他聰明,一、二年級時學習成績也不錯,但到了三年級,成績越來越跟不上,在家還喜歡發脾氣,這個開朗活潑的小男孩變得越來越不自信了。

  醫護人員在小朋友的額頭、後腦勺、下巴頦、手指頭乃至胸部、腹部等部位通過貼片、束帶和指夾連接了10餘條導線,鼻孔處還戴上氣體採集管。「全副武裝」後,小朋友要在醫院睡一晚,在睡夢中完成監測。

  「一般至少要收集連續7個小時的睡眠數據,才能得出準確的分析結果。」林小娟介紹,通過多導睡眠監測系統,腦電波、眼動頻率、血氧飽和度等都能以波形呈現在電腦終端,就連孩子的鼾聲也有專門的收音設備進行採集。通過這一睡眠監測方法,醫護人員能夠更準確地採取適宜的治療和干預方案,因此它也被視為睡眠呼吸暫停綜合征診斷的「金標準」。

  經過多導睡眠監測,結果顯示小軒存在輕度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(osas),過敏原檢測提示粉塵蟎過敏(++++),扁桃體和腺樣體都未達到病理性肥大而未選擇手術治療。經對症治療,小軒打鼾癥狀明顯改善,情緒和學習態度也比之前有所改善,醫生建議他繼續監測生長發育情況,定期複診。

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孩子出現睡眠憋氣等癥狀,建議及時到專科就診

  「睡眠是生命的基本需求之一,大約佔據人一生中三分之一的時間。良好的睡眠有助於身體恢復、鞏固記憶、調節情緒、增強免疫力,並保持大腦和身體功能正常運行,尤其對兒童健康發育至關重要。」林小娟表示,健康的睡眠有助於預防兒童肥胖,對兒童的生活、學習、情緒和行為都有積極的影響,也有助於自信心的建立。

  除了睡眠時長,睡眠質量也是需要關注的。由於孩子不會很好地表達自己的感受,家長可以對孩子白天的狀態進行觀察,對其生長發育進行定期評估。如果孩子出現情緒不穩定、愛發脾氣、嗜睡、多動、注意力不集中、學習成績下降等情況,自行調節後仍不能改善,甚至出現生長發育遲緩、免疫功能下降等表現,就需要尋求專科醫生的幫助了。

  「缺乏睡眠的原因有很多,對兒童來說,可能是不良的生活習慣或不適宜的睡眠環境,也可能是課業負擔過重、完成作業的效率太低導致睡眠時間被壓縮,還可能是焦慮等情緒波動導致入睡困難等。」林小娟說,門診中經常碰到有些孩子明明睡得不少,但是第二天醒來感覺像沒睡一樣,不解乏,白天也是犯困得厲害,這時家長就要注意導致孩子睡眠質量差也就是「睡不好」的一些其他原因了。

  其中,最常見的引起「睡不好」的原因就是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。兒童阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征是一種兒童常見疾病,特徵是在睡眠期間反覆出現上呼吸道的部分或完全阻塞,導致通氣和睡眠模式異常。有的孩子可能會突然驚醒,有的孩子能安安靜靜接著睡,有的孩子則可能受驚哭泣,甚至做出類似夢遊的行為。造成兒童上氣道阻塞的主要原因是腺樣體和(或)扁桃體肥大。此外,過敏性鼻炎、肥胖、顱面畸形、神經肌肉疾病等也是相關因素。

  「當孩子出現打鼾(頻率≥ 3晚/周)、睡眠憋氣、呼吸暫停、張口呼吸、呼吸費力、睡眠不安、遺尿和出汗,白天小睡增多,行為障礙(如攻擊性、衝動性和多動症)和神經認知障礙(伴有注意力、執行功能和語言缺陷)類似癥狀時,建議及時到專科就診,以免影響孩子生長發育。」林小娟提醒。

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