育兒冷知識｜寶寶真的吃得越多越好嗎？

現在很多寶寶都處在被父母過度餵養，一部分寶媽總覺得自己的寶寶吃不飽，沒有營養就長不好，一直擔心寶寶是不是吃得太少了，一哭鬧就給喂東西，平時想盡辦法給寶寶補充營養這樣做其實對寶寶的成長是有影響的，爸媽們要警惕一不小心就會過度餵養哦‼️

⭕過度餵養的危害

1⃣新生兒肥胖

白白胖胖的寶貝，大家都喜歡，但是這件事也是要有度的，過度的肥胖會給寶寶的各個器官帶來很大的負擔，長期下去地多度餵養讓寶寶的能量過剩無法消耗殆盡，會引起肥胖情況，也不利於寶寶後續的成長。

2⃣腸胃負擔重

給寶寶餵食了超過他腸胃消化能力的食物，寶寶就會容易腸胃負擔重，長此以往會造成脾胃虛弱，不利於寶寶營養的正常吸收，從而會導致體重不增反降。

3⃣過度餵養還會傷害寶寶的大腦，腦供血不足會影響寶寶的大腦發育。

✅如何避免過度餵養

1⃣科學制定寶寶進食量，新生兒胃容量比較小，應該遵循少量多次的喂法一次餵食15~15ml即可

2⃣奶量達到120ml以後應逐漸形成規律，根據寶寶的體長，體重等確定寶寶後續需要添加的奶量

3⃣科學添加輔食，不要過早給寶寶吃大人的食物，拒絕油膩刺激甜食，輔食應保持清淡，以蔬菜，肉蛋類，深海魚類為主。同樣也要注意餵食的量。

✅如何判斷寶寶是否吃飽了

1⃣我們可以根據寶寶的哺乳次數

新生兒第一個月，每天要吃8~10次，基本上就是2個小時吃一次，到了三個月後就是3-4個小時一次，隨著寶寶長大，餵養時間也慢慢拉長。

2⃣看生長曲線

一般剛出生的寶寶第一個月體重是沒有太大變化，有些反而還會體重下降，這是屬於長出現在，新手爸媽不必過於擔心。

六個月以內每周增重125~200g左右

六個月以後平均每月增重500g左右就是正常的

每個寶寶的體質不同，所以生長的速度也會不一樣，根據實際情況而定。

3⃣看睡眠情況

寶寶吃飽後往往會有很香甜的睡眠，吃得太多導致肚子不舒服，脹氣等，晚上就會睡覺不踏實，醒來次數頻繁。

不管怎麼樣，新手爸媽們日常生活當中，一定要記得適度餵養，多觀察寶寶日常情況，避免過度餵養！