孩子消化不良吃什麼好，中醫理論給您支支招

炎炎夏日，擼串喝酒，豈不樂哉!獨樂樂不如眾樂樂，一家子組團去郊外燒烤，真乃夏季一大幸事。瀟洒過後，就有家長找我詢問道：「大夫，我們家孩子昨天羊肉串吃多了，涼飲料喝的也不少，肚子現在還是鼓鼓的。這是消化不良的表現嗎?孩子消化不良吃什麼好呢?」在此，給大家聊一聊小兒消化不良的那些事兒。

　　首先，家長們要練就一雙火眼金睛，識別小兒消化不良的不同癥狀。

　　1、食欲不振，飲食減少。孩子的飯量明顯不如之前了，看到自己喜歡吃的東西也提不起來食慾。

2、腹脹腹痛，打嗝反酸。孩子肚子鼓鼓的，不停地打嗝，時不時地反酸水。

　　3、噁心嘔吐，腹瀉便秘。孩子聞到異常氣味，或食物的味道，就會感到噁心嘔吐，脾胃虛弱無力運行糟粕(糞便)則會導致便秘，無力運化水濕，使其直注大腸，則會導致腹瀉。

　　4、精神不振，乏力消瘦。小兒脾胃虛弱，消化不好，還有何營養吸收?所以就會出現精神異常、乏力消瘦。

　　其次，家長們要知道消化不良形成的原因，知己知彼，平時注意，方可治未病。

　　中醫認為小兒消化不良與餵養不當、飲食失節密切相關。

　　小兒的生理特徵為：「臟腑嬌嫩，形氣未充。」意思是小孩子臟腑發育尚未健全，臟腑功能尚未完善，尤其是脾胃之功能是相對弱的，而「脾主運化，胃主腐熟」這是中醫對脾胃消化功能的概括，因此飲食物的消化與脾胃有密不可分的關係。而暴飲暴食、過食寒涼等不僅是對脾胃本身的破壞，也會增加脾胃消化的負擔，一旦超過自身的能力，脾胃就可能會「罷工」，這就會導致小兒積滯(俗稱消化不良)。

最後，揭秘平時生活中，孩子消化不良吃什麼好?

　　葯食同源之品

　　山楂

　　具有消食化積的功效，尤其擅長消肥甘厚味之積食(肉類及油膩之品統稱為肥甘厚味)，可在日常生活中，適量吃一些山楂製品，有助消化。

　　山藥

　　具有補脾胃、生津、補腎的功效，又以補脾胃的功效最為顯著，常用於脾胃虛弱，體倦、吃的少或泄瀉等病證。

　　炒麥芽

　　具有消食和中的功效，擅長消米面薯芋的積食。如果小孩子這類食物吃多了，肯定首選炒麥芽來助消化。

　　白蘿蔔

　　具有理氣消食的功效，尤其是打嗝，腹脹的寶寶，可適量吃些白蘿蔔，通通胃腸道的積氣，有助於積食的消化。

　　助消化之食療方

　　陳皮粳米粥

　　陳皮具有理氣寬中的作用，粳米具有補中益氣之功效，取10g陳皮末與50g粳米放一起煮沸即可，當早餐吃。可健脾理氣消食，用於飲食不化，食後腹脹，打嗝反酸等。

　　山楂粥

　　還是取粳米50g煮粥，快要煮熟時加入鮮楂果100g(山楂干50g)，再用白糖適量調味。可健脾消食化積，適用於食積不化，飯量減少，沒有食慾的患者。

　　現在生活節奏如此之快，很多家長沒空給孩子做這些食療粥。那孩子消化不良吃什麼好呢?可以選擇孩子嚼服江中牌小兒健胃消食片，應該是看中了它方便快捷的優勢。

　　江中牌小兒健胃消食片作為暢銷多年的國民品牌，它是由山楂、炒麥芽、陳皮、山藥等葯食同源之品組成，安全性高，質量可靠。同一系列的還有江中牌健兒消食口服液，具有健脾益胃的功效，可用於治療小兒飲食不節導致的食少納呆、腹脹等消化不良的癥狀，三周以下的孩童就建議配合服用江中牌健兒消食口服液。

　　炎炎夏日，美食雖好，但一定要替自家寶寶把握好「度」，不暴飲暴食，不貪涼貪食，讓消化不良盡量遠離。