養生，你想到了什麼？
鍛煉，飲食，習慣……，或許你想到更多，其實，在這個喧鬧又繁華的世界裡，精神壓力大，生活壓力大，往往是其他的。
總覺得自己很重要，所以什麼事情都往自己身上攬，但是自己的精力有限。
總是內耗，總是焦慮，因為總是把明天的事情提前放在今天來考慮，因為總是把以後的生活強加在當下的生活上。
沒結婚的時候著急，結了婚之後，為了生活而著急，生了孩子之後，為了孩子而著急，孩子長大之後，為了孫子而著急，總是這一輩子有操不完的心。
養生，好像離自己很遠。
總是能夠被各種事情所困擾，也總是活得很不如意，很不順心，很不開心。
也想要一個好的身體，也想要有一個好的情緒，但是往往敗給現實。
最好的養生:少管，少想，少操心。
一、少管，眼不見為凈，心寬，身體好。
老公躺在沙發上玩遊戲，天天玩遊戲，真的很煩。
於是就過去，不耐煩的說:「你天天玩遊戲？玩不膩嗎？能不能停一停，好好的收拾收拾家裡。」
可是對方，理你的自然會理你，不理你的自然不理你。
丟下一句，「你真煩，自己不會幹嗎？」
真的是吃力不討好，反而弄得自己心情很鬱悶。
幹嘛要去管呢？
他愛打遊戲就讓他打去，不要去管他，想要改變別人，那根本是痴心妄想。
不如管好自己，該幹嘛就幹嘛，有自己的喜好，有自己的興趣，有自己的圈子，有三兩好友，聊聊心，解解悶。
男人就是如此，你越是去管他，對方越是不服管，然而當你開始專註自己，對方反而不放心了。
或許人就是如此，得不到的永遠在騷動，得不到的永遠是最好的。
言歸正傳，養生不分年齡，想要養生，那就少管，少管讓自己心寬，心寬了，路也就寬了，天地也就更加廣闊了，身體自然倍兒棒。
走正確的路，做正確的事，這才是最好的養生。
二、少想，煩惱少，身體舒心。
總是在告訴自己好好養生，但是總是忍不住多想。
老公今天不怎麼理自己，於是就想東想西，越想越多，甚至是徹夜難眠，甚至是茶不思飯不想。
可過了一天，老公又正常了，又主動找自己聊天。
想什麼呢？沒有必要多想，是人就有情緒，是人就有喜怒哀樂，心情不好很正常。
如果自己心情不好了，還談什麼養生呢？心不靜，怎麼養生都白搭，心神不寧，身體怎能好呢？
養生是為了延長自己的生命，養生是為了富養自己的精神，富養自己的身體。
所以少想就對了。
沒有必要鑽牛角尖，這條路不通了，那就走另一條路，或許就柳暗花明了。
不要內耗，拒絕焦慮，人生就是走著走著就會越發的好起來。
好身體都是從少思少慮，好身體都是從少想開始。
不要有那麼大的壓力，人生怎麼過都是過，沒有必要，一定要吃山珍海味，沒有必要，一定要穿名牌，沒有必要一定要去攀比。
可以穿得下幾塊錢的地攤貨，可以吃得起粗茶淡飯，這就是生活。
靜心，這才是最好的養生。
三、少操心，兒孫自有兒孫福，心態好，一切皆好！
發現當了父母之後就特別的愛操心，操心孩子吃不飽，穿不暖，擔心孩子不快樂不開心，擔心孩子學習成績，各種各樣的擔心，各種各樣的焦頭爛額。
其實當一根弦緊繃著的時候，是很容易崩斷的。
養生是每個人都要做的事情，唯有學會養生，照顧好自己的身體，所有的一切才皆有可能。
讓孩子有自己的天地，讓孩子有自己的空間，不要介入太多。
男孩子好動，喜歡打籃球，喜歡冒險，女孩子比較文靜，喜歡看書，喜歡看電影，喜歡編織。
那就讓孩子去尋找吧，不要過多的干涉。
我們能夠好好的，身體棒棒的，這才是給孩子最好的禮物。
餘生，這也是善待自己的最好的方式。
不要再操那麼多的心，不要再做那麼多的事情，人這一生，應該是簡單輕鬆的。
擁有好心態，才是真的養生。
並不是吃很多補品，也不是花很多冤枉錢，而是真正懂得，一個人最好的養生，往往就是如此。
總之，最好的養生，少想，少管，少操心，這就對了。
你我共勉！
—END—
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