人生是一個不斷失去的過程，失去年齡、失去親人、失去工作、失去夢想、失去焦慮，失去一切外在的困惑，只留下精神，到了生命的彌留之際，就連精神我們都會變得模糊不清，還有什麼不能失去的。那麼，為什麼精神是最後才失去的。因為只有靈魂才是主宰生命的主角，其餘的都是配角。
如果我們早早意識到這一點，只要把握生命的主角，就不必被外界所牽連，因為他們早晚都要失去，也許只是上一秒和下一秒的距離。擁有幾件衣服不重要，擁有幾輛車不重要，擁有幾個情人不重要，都是加重了我們人生的負擔。為什麼靈魂輕飄飄，為什麼靈魂看不見。好的生命觀是向輕盈的靠近，無論是我們的身體，還是飲食，還是生活狀態，越是接近輕盈，就越能讓靈魂高飛。
從輕盈的層面來說，失去就是一個減輕生命的過程，而不是失敗。因為失敗只是社會價值的定義，是為了推動經濟發展的邏輯。但是如果要接近生命的真諦，就要讓自己接受失去，在失去的過程中，逐漸剔除生命的雜質，讓生命變得越來越純粹、簡單。就像是一開始喝飲料，我們追求甜味，後來我們追求0糖，再後來我們追求0糖、0卡、0脂，最終我們追求純自然的礦泉水。雖然添加劑改變了口味，但是增加了身體的負擔。同樣如此，越來是想要讓生活中增添什麼，無異於加重生命的重量，最終無法承受的重量，只會壓斷了我們的呼吸。失去一定是好事，即使失去健康，也是在提醒我們對食物的改變、對社會方式的改變、對慾望的控制。
一切失去都是好事，都是在往我們的身體上卸貨。古人住在山洞，沒有房子，自耕自食，沒有輝煌的事業，穿戴自然，沒有金銀珠寶，難道他們的快樂不如我們嗎？我們可以樸素，可以純粹，但是我們陷入了全世界競爭的現代化思維，多數人無力改變。誰也不敢瘋狂倡導失去的宣言，那可能會被冠上陰謀的動機。
當然這與個體所處的位置有關。並非所有人都能這麼做。如果企業這樣倡導，員工將會離他而去，利潤則無法增長。所以，位置決定了我們的行為。但是位置的選擇，也是我們個體選擇的結果。選擇做加法或減法，決定了我們未來的方向以及生命的質量。
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