♬點上方聽一禪第2244次和你說晚安
文 | 一禪 · 主播 | 一禪
有人說：
「讓我崩潰的從來不是什麼天大的事，讓我崩潰的，永遠都是那些細碎小事和屁事，它們堆疊在一起，讓我把世界又恨了一遍。」
確實如此。成年人的崩潰，往往就是不經意的一瞬間。
緊繃的那根弦突然斷了，所有委屈和無助一下子從四面八方湧來，將人撲倒。
梭羅說，大多數人都生活在平靜的絕望中。
活在這個世界，有太多的辛酸，只能日復一日咬著牙硬抗。
我們不敢倒下，不敢示弱，在無人處痛哭之後，又裝作無事發生。
太宰治在《人間失格》里說：
「活在這個世界是件太不容易的事，到處都是各種枷鎖束縛著你，稍微動一下，就會冒出血來。」
生活的壓力，像懸在頭頂的一把劍，人們匆匆忙忙，只為碎銀幾兩。
每天起早貪黑，為家庭四處奔波，在深夜回家路上，才能短暫擁有喘息的時間。
外人不會在乎你累不累，只會問你賺多少錢。你的傷心，只不過是他們眼裡的笑料。
有委屈不能說，傷了不敢喊，把心酸磨成粉往下咽。
一直綳著的情緒，有人問一句「你還好嗎」都會決堤。
所有的痛哭流涕，都是積蓄已久的委屈不能言。
有人說，所謂控制情緒，並不是完全戒掉情緒，而是悲傷湧來的時候，既能共情置身於其中，又有能力抽身出來，最好還有力氣看看前方的路。
壓力大的時候，瀕臨崩潰的時候，給情緒找個出口。
去找朋友傾訴也好，寫在日記里也好，不要將它悶在心裡，讓你陷入不必要的內耗。
所謂「飄風不終朝，驟雨不終日」，總會熬過去的，風雨過去便是晴天。
我們可以被打倒，但絕不能被打敗，走過漫長黑夜總會看到黎明。
要相信，你的生命，遠比你想像的更有韌性。
- END -
作者：一禪小和尚。文章來源一禪小和尚（ID：yichan6666），用簡單的禪理，解開生活的難題，轉載請聯繫一禪小和尚。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-