隱藏情緒真的好嗎？

你會不會想起來在生活當中，總是有人勸你，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。在你憤怒、難過、傷心或者是開心的時候，有多少次，將自己的情感悄悄隱藏。有人曾說：「要做一個不動聲色的大人」。而做一個不動聲色的大人真的好嗎？隱藏情緒到底是成熟還是壓抑？

其實，情緒是不可能被隱藏起來的，試圖隱藏自己的情緒只會讓自己更加陷入情緒波動當中。當有一天，情緒罐子被裝滿之後，傷己也傷人。有人將情緒比作一個胡鬧的小孩，你將它藏起來，它會在身體里鬧騰，讓人煩惱。而你縱容放任它，它又會胡鬧，更加讓人憂心。所以我們應該表達自己的感受，即使是不開心，也要大膽的說出來。

與其壓抑情緒，不如讓我們藉助一個合理的方式，讓情緒淺淺流露，這樣，不僅能讓自己的心情更加愉悅，也能更好的與他人相處。

就拿我自己來說，每當我情緒不好的時候，我都會選擇一個人喝點小酒。而且我一般都會選擇度數剛好的酒釀，就拿我經常喝的糯蘭香來說，它度數不高，正好能夠讓我達到一種微醺的狀態，而且還不會喝醉。這個習慣一直陪伴我至今，還有很多朋友被我種草過。她們經常說道：「怪不得看你每天都很開心，原來是有這樣的法寶。」

所以說，我從來都不會隱藏自己的情緒，無論開心還是難過。因為我覺得人生只有一次，何必那樣壓抑自己。從現在開始，別再隱藏自己的小情緒了，開始試著寬容自己吧。