每日反省，每日清醒，每日進步

每天都應該安排一個時間來反省自己。這個反省的時間最好就是在晚上洗漱完畢後躺在床上或者是坐在自己的書桌前。洗漱完畢後，自己全身都會放鬆下來，更適合深度思考。可以把反省之後的所有都寫在筆記本上，對自己的一天做一個詳細有序的梳理。

反省自己的話語。回憶自己一天做了哪些事，與哪些人說了什麼話。哪些話說得讓自己認為非常適宜得當，哪些話說了顯得尷尬影響了氛圍。特別是顯得尷尬的話語，下一次應該怎麼回答，應該怎麼避免。

反省自己的行為。自己的哪些行為是讓自己受益的，是對別人產生積極作用的；哪些行為是讓自己遭受傷害的，下一次應該怎麼做，如何避免。

反省自己的時間和精力和安排。自己的時間和精力是最有限的，是最不得浪費的。時間和精力是最廉價的，因為浪費了就一文不值。但時間和精力也是最稀缺最昂貴的，利用好就可以實現自己的夢想。如果有浪費的時間和精力，該怎麼合理安排是一個嚴肅的問題。

每天都反省自己，每天都讓自己變得清醒，從而每天都讓自己進步。