人生在世，似乎大部分人，都無時無刻不處在備戰狀態：要跟上同齡人的步調，要獲得老師和朋友的喜歡，要在適當年紀做適當的事。
人人都忙碌著，從人生的這一站，趕往下一站，緊繃、焦慮、步履不停。偶爾鬆弛下來，甚會有浪費時間的負罪感。
人人都抬著頭，仰望心中的「太陽」，卻忘了感受拂面松風，欣賞草木枯榮。人生之悲哀莫過於此。
因此，對普通人來說，不被枷鎖裹挾的「鬆弛感」，最難能可貴。
那麼，到底什麼是「鬆弛感」？是豁達，是從容，是躺平，還是擺爛？
對此，我們用長篇大論來分析，但同樣用一生來追尋「平靜」與「鬆弛」的古人，早已詩詞之中寫盡。
讀之，也許無法讓人徹底放鬆，但如清風拂面，能微微鬆開你心中緊繃的琴弦：
來自東家·武夷大當家
鬆弛感，是山風明月，盡在眼前：
出門一笑無拘礙，雲在西湖月在天。（成廷圭）
草木枯榮歸萬象，人生皆在轉輪中。（唐伯虎）
我來問道無餘說，雲在青天水在瓶。（李翱）
獨立小橋風滿袖，平林新月人歸後。（馮延巳）
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。（釋紹曇）
山高月小，水落石出。（魏學洢）
松風吹解帶，山月照彈琴。（王維）
倚杖柴門外，臨風聽暮蟬。（王維）
星垂平野闊，月涌大江流。（杜甫）
來自東家·武夷大當家
鬆弛感，是心無掛礙，無有恐怖：
一點浩然氣，千里快哉風。(蘇軾）
別人笑我太痴顛，我笑他人看不穿。（唐寅）
身覺浮雲無所著，心同止水有何情。（白居易）
仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。（李白）
今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。（羅隱）
此心安處，良辰美景，般般稱遂。（元問好）
莫將閑事掛心頭，便是人間好時節。（釋紹曇）
枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草。（蘇軾）
莫愁前路無知己，天下誰人不識君。（高適）
只要心光如滿月，在家還比出家閑。（張問陶）
來自東家·武夷山多多家茶
鬆弛感，是允許所有，接納一切。
小舟從此逝，江海寄餘生。（蘇軾）
把酒祝東風，且共從容。（歐陽修）
晝短苦夜長，何不秉燭游！（佚名）
暮色蒼茫看勁松，亂雲飛渡仍從容。（毛澤東）
山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。（陸遊）
得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。（羅隱）
天生我材必有用，千金散盡還復來。（李白）
竹杖芒鞋輕似馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。（蘇軾）
他強任他強，清風拂山崗。他橫任他橫，明月照大江。（金庸）
來自東家·武夷山多多家茶
縱觀古今，「身不由己」是人生的常態，而「鬆弛感」，才是非常態的部分。
它固然迷人，但不刻意強調鬆弛，不要求自己進入任何一種狀態，也是鬆弛感的意義。
順其自然，隨心而動。
祝願每一個人，都能找到屬於自己的，最鬆弛的生活方式。
撰文：銀龍