- 每個人焦慮的源頭其實都是不知道接下來該怎麼辦。
這是變革成長力學習中非常凸顯的一句話，變革代表著不確定，代表著變數，代表著不知道往後會如何，就如老話說的那樣，局中人迷在其中，往往會因為不知道而恐慌、焦慮，日日糾結在以後該怎麼辦的困頓中。
在不知道的情況下，最忌諱的是什麼？是猜想，很多人不是死於現實的壓力，而是死在自己腦補的各種未知的可能中，這種假想往往沒有最可怕只有更可怕。這是會將我們的恐慌升華到無法自已的根本原因所在，所以老祖宗們會說：早死早超生。
在問題發生的那一刻起，有兩個問題需要我們首先回答自己：是否已經做到了自己的極致？自己是否還有突破的可能？前者代表著態度，後者代表著能力，這是幫助自己快速樹立自信心，認可自身價值，讓自己即便焦慮但依舊可以安定下來的基礎。
還有一定要避開那些個不知道卻因為道聽途說而信息豐富的人，這些人會讓你的不知道升級。焦慮、恐懼有時候無法避免，但可以管理，讓自己看到未來的希望和可能，有助於自身狀態的改善。
大家好！
我是守護，我選擇用不同的視角尋找不一樣，我相信存在即合理，每個人都有他非凡的一面，需要去發現和學習！
我還在路上，關注我！讓我們一起成長，走過每一天
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