今天 我又再一次發脾氣了 儘管昨天晚上睡覺前我還在制定計劃打卡 不能發脾氣 有任何事情都要安安靜靜 絕對不能發脾氣 我要做情緒的主人 我要做一個內心強大的女子 書上說的 一個可以控制自己情緒的人 絕對是一個有城府的人 我也想做個有城府的女子 事與願違 一大早我就破格了 所有的打卡都如泡沫 被我拋到九霄雲外 ……
自從有了家庭 孩子過後 感覺自己時長像個瘋子般一樣 無論是大事還是一點小事都能讓我暴躁不已 或許是自己斤斤計較太多 對孩子期望太多 又或許是我不懂的如何去管理我的家庭 適應媽媽的角色 更不知道如何去教育我的孩子 讓她成為一個孩子 不讓我操心 乖巧懂事的孩子 但我不知道的是她也只是一個孩子 她也是第一次做孩子 她也不知道哪件事是對的還是錯的
控制情緒真的好難 深呼吸 沉默三分鐘 或者有不一樣的結果吧
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