執念越深,自己受的傷就會越狠。執念從來都是對自己的折磨,許多事情你儘力了,就足夠了,別再為難自己了,放下心存的幻想,放下對他的期待。世間萬物都在治癒你,而你卻不肯放過自己,放下對他的執念,讓自己的心歸於安寧。
1、學會接受。成長的路上有很大一部分是接受,接受世事無常,接受感情里的分道揚鑣,接受一切我們無力改變的事情。我們決定不了一個人的出現,也挽留不了一個人想走的決心,所以我們學會接受,放下對他的執念,任他走不再留。接受他的離開,把自己的心收回來,你的世界裡也有自己的星辰大海。
2、拒絕內耗。一段感情破裂了,我允許你難過,但是我不允許你去想是不是自己做錯了,還是自己那裡做得不夠好。世界在變他也會變,不要內耗自己,可以回頭看,但是一定不能回頭走,讓自己變得好起來,努力去提升自己才是王道。
3、讓自己忙碌起來。忙碌是治癒一切的良藥,人閑是非多,一忙解千愁。把自己的生活安排得充實一些,讓自己根本沒有時間去胡思亂想。晚上可以去跑步健身做運動,讓自己的身體疲憊一點,睡覺的時候就會很累,根本就沒心思亂想了。
來者要惜,去者也要放。單向的奔赴只是感動自己,雙向的奔赴才有意義。忘記一個人最好的辦法是:一個是時間,一個是新歡,但真正能治癒自己的:就是放下對他的執念,愛到極致最後只剩成全。