照顧好自己，最好的辦法是把心放寬，把心放大。
心寬了身體就會健康！
心大了生活就有樂趣。
第一
把心放寬，
在生活的樂趣多別想太多！百病皆由心生
懂醫生的人都說：
怒火傷的是肝
思念傷的是脾
憂愁傷的是肺
恐怕傷的是腎
思念過度，即傷身又傷神是一種非常內耗的行為！
生活很累的人就是想得太多
別人的一言一行都要揣摩半天
是不是針對自己；生怕自己說錯什麼;做錯什麼？
世界上本無事庸人自擾之事，
就算是有天大的難題，也有解決的辦法。
第二
過多思念，多思多慮除了讓自己身心疲憊，沒有任何意義！
心情輕鬆了，心情暢快了，身體才會健康起來！
古人說：心中所有的小事就都是大事！
心中所有的大事都是小事！
第三
把心放寬，就要放下過去，善忘是一種智慧。
人生才會有無限的未來和希望，
放不下過去，只能讓以前的事情妨礙今天的自己！
過得快樂的人往往都有個特點，就是善良
古人說：縱使歲月本饒人；
唯有善忘是高人！
擅長遺忘，才不會被生活煩惱所困擾。
懂得放下，才能在人生路上輕鬆前行。
人海茫茫，只有自己才能成為自己的終身唯一，
把心放寬，愁情凡事自然少！
把心放大，生活快樂趣事多！
作者：花海姑娘
希望友友們的支持和[心][心][心][心][心][心]
文中配圖來源於手機照
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