人，本來就是善於偷懶，很少的人可以控制住真正懶惰的自己。
只要是能偷懶，能躺平，能划水的時候，大多數人都不願意去付出，去流汗，去工作。
董宇輝曾經談到他的榜樣同時也是他的老闆，俞敏洪的時候，感嘆道：俞敏洪老師的自律，不是一般人能做到的，他對於生活的規劃，還有他的精力，是我做不到的！
他還曾經說過西外的校訓：勤奮，樂觀，皮實……
不管是勤奮，還是自律，對於每個正常的人來說，堅持一陣子可以，堅持一輩子很難。
那麼，要想自己真正的習慣自律，該有什麼發法呢？
你要選擇你喜歡、感興趣的事
興趣是最好的老師，你喜歡做，當做這件事的時候，你就會感到快樂，所以你首先要選定你喜歡的事情。
其次，你喜歡的事必須是積極向上的，會給你帶來動力的，會給你人生帶來轉折的事，有些人說，我喜歡打遊戲，可以嗎？
什麼事都有兩面性，你要是長期沉迷於遊戲，不僅不會幫助你，還會害了你一生。
倘若，你把遊戲打到極致，做一個專業的遊戲競賽者，也不是不可以。
從小就聽到大人、老師說要培養讀書學習的興趣，那就是因為讀書可以改變我們的命運，是積極向上的。
找到你感興趣的事，自然而然就會主動的去做，自律就容易養成。
心中要有夢想
夢想有多大，舞台就有多大
你的內心得有夢想，不管是小時候，工作後，結婚後，你都應該在不同的人生階段，樹立不同的夢想。
夢想的力量是偉大的，夢想會有一種莫名的力量，驅使著你前進，驅使著你一直努力。
有了夢想，你就會自律很多，當離夢想越來越近的時候，哪怕是邁出的一小步，你都會堅定的走下去，你就會在生活中更加自律一些。
你要相信自己
相信自己，你可以，來自內心的認可，是非常重要的！
見過太多的人，不是沒有夢想，不是成績不好，不是什麼都完不成……
而是，內心不相信自己，內心都在和自己說：我不行，我幹什麼都不行，都是失敗的！
不管外界的聲音怎麼樣，外界對你有什麼樣的評價，都不重要。
你內心對於自己的認可，才是最重要的。
內心篤定的人才會走得更遠，遇到更美麗的風景，遇到想要遇到的人，完成想要完成的夢……
你要說自己可以，你就可以。不論多遠，即使路途遙遠且艱難，只要看到了你想看到的那一刻，你會覺得一路經歷的所有都值得。
所以，你要相信你自己，自律就會隨之而來。
良人監督和引導
有些人本來自律性就會很差，不應該說是有些人，而是大多數人自律性就很差。
從我們上學開始到工作，都會有各種各樣的人管著，有各種不同的紀律約束著，就怕你偷懶不聽話，不幹活……
所以，不管在什麼樣的階段，你都可以找個夥伴，一起努力也好，或者找個可以管你的人，督促你，引導你，你會自律很多。
好的環境，也會影響你，讓你自律起來。
……
世上無難事，只怕有心人
自律，說不簡單但也不難，希望以後你可以安排好自己的生活，做一個自律積極向上的人。