生活中有許多的累，
不是身累，就是心累。
身累，會乏力，
心累，會消極。
身累，睡一覺就好，
心累，該如何是好。
生命中有許多的疼，
不是身疼，就是心疼。
身疼，會難受，
心疼，會悲傷。
身疼，抱一抱就好，
心疼，有人懂就行。
心累的時候，
如果有人在乎，就不失落。
心疼的時候，
如果有人安撫，就不委屈。
我們不怕苦累，就怕無人懂得，
心事無處可訴，心酸無人理解。
人在疲憊的時候，
什麼都不想做。
就喜歡一個人靜靜呆著，
用沉默緩解疲勞，
用發獃轉移疼痛。
只因有太多的無奈無法釋懷，
所以才會一個人放在心底，
胡思亂想，或鬱鬱寡歡。
有些委屈，
想通了也就釋懷了，
習慣了也就看淡了。
有些現實，
經歷了也就看懂了，
體驗了也就明白了。
知道什麼該捨棄，什麼該珍惜，
明白什麼是防備，什麼要遠離。
這些年唯一愧對的人，
其實就是自己。
沒有好好的愛自己，
總是讓自己受委屈。
每當疲憊的時候，
都會在人前強顏歡笑，
可是卻騙不過自己的心，
不得不隱藏，不得不假裝。
何必為難自己呢？
再能幹的人，也有撐不住的時候，
再堅強的心，也有被傷透的一天。
身體累了，就好好歇歇，
心若累了，就學會放下。
不必逞強，該釋放就釋放，
不必偽裝，該傾訴就傾訴，
釋放，是為了積攢力量，
傾訴，是為了清空煩惱。
做人，好好愛自己！
壓抑久了，就喊出來，
委屈多了，就哭出聲。
疲憊了，就休息，
心痛了，就忘記。
這個世上只有一個你，
你若不愛自己，誰會更愛你！
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