人生中會經歷許多成功與失敗，但這些並不能代表全部。要知道失敗，就如一杯苦酒，如果沉溺其中，只能苦不堪言，但要是能夠放下它，就會發現，在你手邊，也不乏甘甜的美酒。能夠從容淡定地應對人生沉浮，生活就多了一份理智，從容淡定的人能夠坦然的應對一切困難，因為坦然使我們自然有序地應對世間發生的一切不幸，坦然的人會用寬廣的胸懷包容一切不幸。
人活在這個世上，不會總是順風順水，一片坦途，免不了要經歷磕磕碰碰，溝溝坎坎，甚至是大的挫折和不幸。要想走好自己的人生路，就要大氣一些，不光要憧憬和享受美好的東西，還要做好應對困難和挫折的準備。有句話說：「人的心胸有多大，舞台就有多大。」為了別人的或褒或貶的意見而或喜或悲，總是被別人牽著鼻子走，還有時間和精力去干大事嗎？所以，做人還是應該心胸開闊一些、大氣一些、從容淡定一些。
一個人倘若想要不被一些寵辱得失所動，那麼就要把眼光放遠，要注重一些自己必須做的事情和應該做的事情。一個人如果遇到了一些困難，或者在這個多變的時代，面對變化而無從下手，那麼就註定要被淘汰。
蘇格拉底搬進了一座大樓里。這座大樓有七層，他的家在最底層。底層在這座樓里環境是最差的，上面老是往下面潑污水，丟死老鼠、破鞋子、臭襪子和雜七雜八的髒東西，底層住的人很多都是愁眉不展，有個人看到蘇格拉底一副自得其樂的樣子，好奇地問：「你住這樣的房間，也感到高興嗎？」
「是呀！你不知道住一樓有多少妙處啊！比如，進門不用爬很高的樓梯；搬東西方便，不必花很大的勁；朋友來訪容易，用不著一層樓一層樓地去叩門詢問，特別讓我滿意的是，可以在空地上養一叢一叢的花，種一畦一畦的菜，這些樂趣呀，數之不盡啊！」蘇格拉底情不自禁地說。
過了一年，蘇格拉底把一層的房間讓給了一位朋友，這位朋友家有一個偏癱的老人，上下樓很不方便。他搬到了樓房的最高層，第七層。可是他每天仍是快快樂樂的。有人看見了問：「先生，住七層樓是不是也有許多好處呀？」蘇格拉底說：「是啊，好處可真不少呢！每天上下樓，這是很好的鍛煉機會，有利於身體健康；光線好，看書寫文章不傷眼睛；沒有人在頭頂干擾，白天黑夜都非常安靜。」後來，那個人遇到蘇格拉底的學生柏拉圖，問道：「你的老師總是那麼快快樂樂，可我卻感到他每次所處的環境並不那麼好呀。」柏拉圖說：「決定一個人心情的，不是在於環境，而在於心境。」
一個人倘若心中從容淡定，那麼即便看起來是人生中的災難落到他的頭上，也不會給他帶來毀滅性的災害。但是一個人的心中若是十分在意成敗和得失，那麼即便是一個小小的失敗，也會終結他的命運。從容淡定就是要求一個人在面對人生中的困難時，做到「寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。」每一個人的人生都是一個「加減乘除」的過程，人生就像一個水缸，我們總是過著「加法」，不往缸裡面加水，就失去了它的意義。 要學會辯證地看待人生，看待得失。
人生遇到了使你沉下去的事情，必然會有使你上浮回溫的事情。失敗的時候要保持從容的內心，成功的時候要保持淡定的性格，這樣的人，人生才有大格局，做事才可能成功。
使你痛苦的必將令你強大。
事實上，每個人都會遇到各種不幸，都會遭受生活的打壓。有些人會選擇逃避，希望自己的人生能夠一帆風順，可只有經受生活挫折考驗的人才能夠真正成長起來，而且當一個人經受的痛苦越多，他對於生活的體驗和領悟就越深，承受能力就越強，他的能力也自然會越來越強。正因為如此，當苦難向你靠近的時候，不要總是想著去逃避，總是想著如何求助，不要輕易放棄，不要輕易氣餒，而要沉住氣，勇敢挺起胸膛承受住各種打擊和磨難。因為這些打擊、壓力和痛苦是生活對我們的一種磨礪和考驗，是提升我們自身能力和潛力的工具。當你承受更多的痛苦和折磨時，你對於生活的承受能力和控制能力也會增強，這些挫折實際上是成長中最有營養的物質。
《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基曾經說過：「鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛鍊出來的，所以才能堅硬和什麼也不怕。我們的一代也是這樣在鬥爭和可怕的考驗中鍛鍊出來的，學習了不在生活面前屈服。」一個人想要成為鋼一樣堅強的軀體，想要擁有鋼鐵一樣頑強的意志，那麼就要懂得去承受磨難，懂得沉住氣去體驗磨難，只有這樣，我們才能在鍛煉中不斷茁壯成長。因為只有接受痛苦，才能夠將痛苦轉化成為最強大的動力。