陽康之後，真正拼自愈力的時刻到了！

從來沒有想到過，有那麼一天，得了病要一個人躺在床上，無助的忍受痛苦的煎熬，沒

有葯吃，沒人問候，只聽得到空氣中體溫在迅速上升的聲音，似乎要燃燒整個身體。

這是網上最熱議的話題，大概陽過的人都經歷過，那種沒有希望，沒有結束，沒有清醒的混沌狀態。

有的人很快就恢復了，有的人卻很快成了兩道杠青年。

同在一片天空下，為什麼會有如此差別呢？

經過後疫情時代的人們，考驗自愈力的時刻到了。

自愈力強大的人，無論經歷怎樣的人生風波，都會挺過去，反之，會被社會淘汰。

01、快速恢復健康，拼的是身體的自愈力

《白鹿原》有句話：

人生最痛苦最絕望的那一刻是最難熬的一刻，但不是生命結束的最後一刻；熬過去就會開始一個重要的轉折，開始一個新的輝煌歷程。

網上看到一個新聞：

杭州一個家庭，大人全陽了，只有三年級的兒子，和讀幼兒園的女兒還健康。

沒想到，三年級的兒子，卻在一瞬間突然長大了。

昨天還和妹妹為了爭搶玩具吵架，知道父母全中招之後，非常淡定的，主動承擔起了天選做飯人的角色。

每天一日三餐的照顧父母。

有時，父母就隔著廚房的門，指揮炒菜的步驟。

並且，兩個孩子也變得特別乖巧聽話。

自主的完成網課，並完成作業。

所以，生活中的磨難是讓人快速成長的最好辦法。

只有真切的體難過生活的艱辛，才會珍惜每一天的時光。

每個人的內心都藏著一片不被發現的強大地段，只等著合適的機會去觸碰它的開關。

19世紀，出生於法國農民家庭的米勒，年少時很喜歡畫畫。

可是他不喜歡老師的傳授的藝術風格。毅然離開老師，去巴黎尋找出路。

開始，他只能在巴黎以畫裸體畫度日，最終他感到這是對藝術的褻瀆，可是他畫的其他題材

的畫也賣不出去。也曾陷入絕望和苦惱中。

為了生存，他離開了繁華的巴黎，住到鄉下。

在鄉下，雖然貧窮，生活艱難。

但是親切的大自然、淳樸的農民和農家生活，激起了畫家的創作激情。

他忍受著寂寞和貧困的日子，終於創作出《播種者》等一系列名畫。

人自身的自愈力，都是通過生活的歷練才迸發出來的。

生活中的坎坷對堅強的人來說是一次考驗，對脆弱的人來說是一次磨難。

堅強的人經過考驗會增加智慧，產生自愈力；

脆弱的人面對打擊只會一蹶不振，選擇放棄。

02、快速擺脫負能量，拼的是情緒的自愈力

遇到困難不可怕，可怕的是一味的沉浸在過去的困難中不難自拔。

魯迅在《祝福》中那個家喻戶曉的祥林嫂，就是一位困在負能量里不能走出去的悲情人物。最終只能帶著對社會的不滿，對生活的怨恨離去。

舊時代的背景下，像祥林嫂那樣的悲情婦女有很多，但是她們能夠憑藉內心的自愈力走出痛苦，接受新的生活。

近代就有一位傳奇婦女，她雖然幼年時被迫纏足，但是這並沒有阻礙她對美好生

活的嚮往和追求。

她就是葛健豪。清同治四年（公元1865年）出生於湖南湘鄉縣。

16歲時，葛健豪奉父母之命與蔡壽嵩之子蔡蓉峰結婚，嫁到雙峰縣永豐鎮。

她不甘心平凡的度過一生，將所有希望寄托在孩子身上，不僅讓他們接受新式教

育，還讓他們走出大山到長沙求學。

當時，葛健豪極力倡導男女平等，她堅決不準給家裡的女孩子裹腳。

為避免丈夫將女兒賣給人家做童養媳，葛健豪居然連夜讓兒子帶著當時年僅14

歲的蔡暢逃離家鄉。

不久，葛健豪也來到長沙，走出了她擺脫自身命運的第一步。

40多歲的葛健豪，在長沙開始了她全新的生活。

舊社會的制度下，一位裹足的婦女，竟然做出了讓社會為之驚訝的事情。

她是中國第一位赴歐留學的裹足婦女，並創辦了女子職業學校。

葛健豪養育三男三女，大兒子和二女兒早亡。

三子蔡和森、兒媳向警予、女兒蔡暢和女婿李富春是革命家。

《生命時報》就曾刊登過一個觀點：從某種程度來說，醫生治病，只是激發人體的自愈力，最終治好疾病的，不是葯，而是人們自己。

走出壞情緒的圈子，打開內心的世界，才會發現治癒自己的良方。

真正的自愈力，來自最黑暗的時刻，來自最強大的內心。

03、增強自愈力的幾個方法

首先：自己創造機會

德國音樂大師巴赫，他9歲時就失去了母親，第二年又失去了父親，成了一個孤兒。

因為沒有路費，拜師求藝，還想學習名家名曲，想借他哥哥的曲譜。

哥哥不同意，他偷偷抄曲譜，持續了半年。

雖然哥哥不支持他學音樂，可他對音樂的追求一直在內心裡蠢蠢欲動。他喜歡音樂的夢想成為了他獨自的秘密，甚至達到了自愈的作用。

他不被哥哥的為難所後退，仍然創造機會，最終成為音樂大師。

困難中創造機會的同時也是在增加自愈力的力量。

其次：身體的病痛，只會激勵前進的步伐

華羅庚從小就因貧困而為父親承擔起家庭生活的重任。

他有空的時候，借了幾本數學書，用五年時間自學高中三年級和大學一年級的所有數學課程。

可是在他18歲的時候，不幸感染了傷寒。

幸運的是，家人的細心照顧挽救了他的生命，但他卻成了終身殘疾。

在中學老師的照顧下，華羅庚在這所中學做了一名兼職工人。

他一有空就學習，忘記了經常疼痛的左腿。

每個人生，都會遇到病痛的折磨。能夠把它們拋在九宵雲外，搞研究。

是一種對愛好的不放棄。

這種不放棄的精神也暗中自愈了，身體的不健全。

內心的強大才是真正的健全。

堅強的自愈力不僅可彌補身體的殘缺，也增加了自信的力量！

再者：生活的貧窮，還有另一面的積極作用

在衣索比亞阿魯什高原的一個村莊，一個小男孩因貧窮只能赤腳跑去上學，還要把課本夾在腋下帶回家。

每天10公里。

最終，男孩在世界長跑比賽中打破了15次世界紀錄，成為當今世界上最好的長跑運動員。

他，就是海爾格布雷西拉西耶。

由於當年經常夾著書本跑步，以至他在後來的比賽時，一隻胳膊總要比另一隻抬得要稍高一些，而且更貼近於身體——依然保留著少時夾著課本跑步的姿勢。

不要被暫時的困難嚇倒，也許它只是考驗你前進路上的一道試題，做對了，就拿到了下一站的車票。

最後：堅持，是自愈自己最強大的武器

傑克·倫敦自幼家境貧寒，但他想做大作家、用筆杆子改造社會的遠大前程。

為了當作家，他在中學補課一年，然後考入加利福利亞大學，交不起學費，只讀了半年就輟學了。

失學並沒有動搖他的夢想。

他以社會為學習的課堂，抓緊時間學習。

達爾文、馬克思、尼采等的作品使他學會思考；莎士比亞、歌德、巴爾扎克等的作品使他學會寫作。

他開始寫稿投稿，但卻一次次地被退回。可他並不灰心。

生活困難，就靠典當過日子。白天時間不夠就晚上寫；勤奮地做筆記，搞索引，抄卡片。

終於在1890年發表了處女作《給獵人》。

面對一切困難能走過去，就在無形中樹立的堅強的自愈力。

04、經歷過病毒肆虐的冬天，迎來春天的人們，一定會更加珍惜，這來之不易的春天。

那麼，此後的歲月里，這些生活中的無常會充滿在人生里，甚至成為不打招呼就來做客的朋友。

變化與穩定不知道哪一個會先來。

不測與平安不知道哪一個會光臨。

在這樣一個危機四伏的後現代，內心的強大和自愈力顯得猶為重要。

只有自己才是治癒人生的醫生。

強大的精神內涵是自愈力的良藥。

不管風雨兼程，前進的步伐不能停下，相信自己的能力，相信曾經走過那無人問津，獨自一人對抗小奧的日子，一切困難都是浮雲。

沒有走不完的嚴寒，沒有不開花的春天。

往後餘生，願你我都相信自愈力的力量，堅不可摧 ！

#冬日生活打卡季#