成年人最大的清醒，是做真實的自己

每個人都在爭取完滿的人生。然而自古及今，海內海外，百分之百完滿的人生是沒有的。畢竟在人生路上，並非都是鮮花坦途。

萬物皆不完美，人生總有缺憾，不圓滿才是人生的常態。成年人最大的清醒，是做真實的自己。

1、悅納命運無常

人生起起落落無法預料，每個人總會經歷一些崎嶇坎坷的路。

看過一個故事：有個做遠洋貿易的商人，在事業蒸蒸日上之時，突然遭遇海難，損失慘重，多年的辛苦努力付諸東流。

但是他沒有哀嘆抱怨，而是選擇接受。他趁著事業的空檔期結婚生子，收穫了美好的愛情和溫馨的家庭。

世間萬事萬物總是在運動變化著，正如成語「失之東隅、收之桑榆」所說，人生有得就有失，風雨過後就是陽光，黑暗盡頭就是黎明。

人這一生，總會經歷一些痛苦、歡樂，成功、失敗，這些都是生命的一部分。只有悅納自己生命的每一部分，才能真正悅納自己的人生。

2、接受人生平淡

作家周國平說：「人世間的一切不平凡，最後都要回歸平凡，都要用平凡生活來衡量其價值。

偉大、精彩、成功都不算什麼，只有把平凡生活真正過好，人生才是圓滿。」

動畫片《麥兜故事》中，麥兜是一隻單純樂觀的小豬，長得不帥，頭腦平平，生長在單親家庭，和媽媽過著並不富裕的生活。他曾幻想命運能有轉機，生活能更精彩，卻始終是個資質平平的小人物。

儘管這樣，麥兜憑藉著近乎執著的善良，在希望、失望的交替更迭之中，努力創造著自己的美好生活，覺得很快樂。

我們也要學會悅納平凡的自己，在平凡的日子裡，認認真真、踏踏實實地生活。

3、調節負面情緒

情緒是我們對外部事物的主觀心理體驗，每個人都不一樣。看到同樣半杯水，有人會說：「哎呀，只有半杯水了。」這是一種惋惜的負面情緒。有人會說：「太好了，還有半杯水！」這是一種慶幸的正面情緒。

情緒的好壞會直接影響我們的身體健康和工作效率。

哈佛大學曾經對1600名心臟病患者進行調研分析，結果發現，這些患者長期處於焦慮、抑鬱等消極情緒的比例，比普通人多三倍。

想要控制情緒，就要了解並接受自己的情緒，提升情商。情商高的人，能夠快速識別、調節自己的情緒，考慮別人的情緒，相處起來讓人如沐春風；情商低的人，常常陷在不好的情緒中，只顧自己，傷己還傷人。

莫言說：「真正的強大不是忘記，而是接受。接受世事無常，接受孤獨挫敗，接受突如其來的無力感，接受自己的不完美，接受所有的困惑、不安、焦慮和遺憾。調整好自己的狀態，找到繼續前行的力量，成為更好的自己。」

成年人最大的清醒，是做真實的自己。