我們是從什麼時候開始，變得如此不包容的？
我曾讀過一本書，叫《非暴力溝通》，裡面提到給別人下定義是最暴力的溝通方式。觀察身邊，會發現有很多人正是這麼做的。
不知道從什麼時候開始，我逐漸發現這個世界上有很多人正在拿自己的價值觀強行衡量著別人。
——摘自《當你又忙又累，必須人間清醒》
當在書中讀到這段話，我瞬間驚了。是啊！自己貌似一直都在拿著自己的價值觀強行衡量著所有遇到的人和事。
如果沒有讀過這本書，讀到這段話，我根本不會意識到自己有這樣的問題。無知者無畏！人如果能單純的不要太多思考的過一生，也未嘗不是一種好的選擇。
貌似這個時代好像不允許我們單純地過一生了；在互聯網時代之前，我們生活的圈子很小，一村，一鎮！不是說幸福是個「比較級」嗎？那時候的我們只要和身邊方圓五到十里的人比，在遠的地方那也只能算是道聽途說了。畢竟耳聽為虛，眼見為實嘛！
互聯網時代一來，地球都變成村了！不管我們願不願意，兒時簡單的快樂生活是一去不復返了。不是我不明白，而是世界變化太快。這句話就是對我們80後最好的詮釋！
這個時代的自己，陷入了深深的迷茫和焦慮！我開始變得憤世嫉俗，怨天尤人。覺得自己現在的不如意都是這個時代造成的，當你發現自己無力改變現狀，那剩下的只能是吐槽和抱怨了。
滿滿的負能量，並不能絲毫緩解自己的焦慮，只會讓自己變得更加焦慮。既然無力對抗，那我們就選擇逃避現實，無視它的存在。結果一樣，沒效果！
唯一的出路是改變自己，怎樣改變自己，沒有所謂的標準答案。只能靠自己尋找，記得莫向外求，要向內求！
做減法才是人生的大智慧！
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