退休後，在這幾件事上「靜」到極致，福氣不請自來

歲月縫花，光陰如水，轉瞬間，就到了退休後的餘生。感慨人生漫漫，感悟生命脆弱，感嘆生活不易，我們終究要歷經生老病死，最終化為一縷塵煙。

前半生，歷經歲月疾苦，努力打拚自己的人生，為了家人能夠過得更好，我們跟時間賽跑，讓自己疲憊不堪，又無依無靠。後半生，退休閑賦在家，我們要更多地為自己而活，努力在這幾件事上「靜」到極致，晚景的福氣不請自來。

楊絳曾說：我們曾如此期待外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。深以為然，退休後的餘生，我們始終活自己，遵循內心的需求，過好自己餘生日子。

人生，就是一場修行，關鍵在於修鍊我們的心境。人之所以感覺不到快樂幸福，皆來自內心的浮躁不安，以及對當下的不知足；而那些早就心如止水，安靜地享受生活的人，卻是越活越有福氣。

在生活里，修鍊「靜心」，安靜地做自己喜歡的事

亦舒說：「做人凡事要靜：靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收穫，切記喧嘩。」

有人說：現代人多了急躁、暴怒和快節奏，而少了靜心、耐心和淡然，所有的悲劇都由此而生。對於忙碌的現代人來說，快節奏的生活，快餐式的文化，以及想著快點掙錢的心理，讓很多人靜不下心來慢慢思考。

前半生的快是被生活所迫，逼著推動著自己緊跟潮流，而如今到了人生下半場的時候，還因為靜不下心來安享生活，感覺煩躁不安，覺得自己做什麼事情都慌裡慌張。

這樣的餘生，只會越活越疲憊，唯有我們安寧地修鍊」靜心「，讓自己的身心皆安，才能夠安靜地真正地享受到退休後的生活，否則也是不安地思慮這個，惦記哪個。

培根在《隨筆集》中寫道：「健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。」

退休後的我們，應把重心放在自己身上，首要的是鍛煉身體，讓自己健康地活著，才能真正享受生活的美好，做自己喜歡的事情。

這就需要我們有自己的興趣愛好，而不是隨波逐流地跟隨別人。退休後，能夠」靜心「修鍊自己的興趣愛好，且將自己的愛護做到極致的時候，我們在乎的是內心的精神享受，而不是愛好帶給我們的光環和金錢。

人老了，精神的豐盈滿足，遠遠比金錢的滿足，更能讓我們的內心得到安慰。退休後的消費隨著年歲的增大，日漸減少，但內心對精神的需求卻越來越強。我們唯有把自己的」靜心「做到極致時，那樣福氣不請自來。

在婚姻里，剋制貪嗔痴，讓「靜」成為餘生常態

退休後的婚姻，是我們老人晚年的避風港。夫妻和睦，家庭和諧，是我們老人晚年最大的財富。

生活里，很多人不明白，為啥走到了人生後半程，原本看著還不錯的夫妻，居然分道揚鑣，老死不相往來，甚至在同一屋檐下，彼此AA的過著連室友都不如的晚年。

也許，這就是人性里的「貪嗔痴」的緣故，貪戀的多，妄想的多，痴戀的多，忘記了眼前人的好，這山望著那山高，最終也因自己的所作所為，傷了枕邊人的心，致使自己的晚景凄涼，就怨不得別人。

退休後，修鍊自己，剋制貪嗔痴的妄念，讓「靜」成為餘生常態，不過是讓我們調整好自己的心態，擁有好心態，才能有好情緒，好心情，才會讓晚景的日子平和安寧。

靜，是一種生活態度，也是一種活在當下的坦然。心靜，是排空一切雜念，活好自己，活在當下的最好狀態。遠離是非，坦然面對生活，對某些事情沒有執念，才能活得更加輕鬆，更加有福氣。心靜，是在細碎的時光里，發現生活的希望與美好。

真正活明白，活通透的聰明人，早早地就明白了，心靜自然涼，心靜萬事皆安；放下過往，既不強求，也不為難自己。在老去的路上，心如止水，從容接納這世間的得與失。

尤其是到了晚年剩下一個人的時候，我們更有學會靜心，瘋狂急躁地尋找再婚老伴，往往會以開心滿意開始，最終以一地雞毛的悲傷結束。靜心等待，屬於你的跑不了，不屬於你的，得到也會失去。

在餘生里，追求「淡泊之心」，才是晚年最好的福氣

林青玄說：」以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。」

退休後的餘生，我們需要的是安靜地享受，而不是折騰。有人說，再不折騰就來不及了。其實，越是在躁動的時候，就越是要保持內心的平靜。因為「人心不靜，諸事不安」，當你的快樂幸福從你身邊悄無聲息地溜走時，是不會打招呼，也不會給你留些殘渣的。

人老了，別讓所謂的「繁華」迷失了眼睛，也別讓所謂「精緻生活」迷惑了心智，我們需要素簡生活，對自己的生活做好必要的斷舍離。

境由心轉，人老了，靜享生活，不必過於貪念，不必做超出能力的事，更不要花超出能力範圍的錢。擁有淡泊之心，安靜地隨著生活起伏，靜享歲月美好。

汪曾祺曾說過：「喧囂擾攘的生活使大家的心情變得很浮躁，很疲勞，活得很累，他們需要休息，民亦勞止，迄可小休，需要安慰，需要一點清涼，一點寧靜，或者像我以前說過的那樣，需要滋潤。」

生活需要一點閑趣，更需要一份淡泊之心。在汪曾祺的筆下，閑話家常的氛圍中升華出一種精神層面的情調，充盈著一種熱愛生活的平和之美。這一切皆來自汪老的淡泊之心。

退休後，重新認識自己的能力，別讓自己活在雜念與繁雜的慾望里，回歸寧靜，用一顆平常淡泊之心，對待生活里的一切，做自己最喜歡做的事，活成自己最喜歡的樣子，就夠了。

餘生不長且珍貴，在這幾件事上」靜「到極致，好好靜享生活，福氣則會不請自來。

作者：華貴禪心

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文中配圖來源於網路。