3月21日,是中國傳統二十四節氣中的第四個節氣——春分。此時天氣回暖,萬物生長,人們很容易犯春困,精神萎靡,做什麼都提不起精神來。更嚴重的是,越來越多的人開始陷入失眠的困境,晚上睡不著,白天沒精神。長久以後,身體就拖垮了。
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